10 علاجات منزلية لالتهاب الثدي

في الوقت نفسه، يمكنك استخدام بعض العلاجات المنزلية لعلاج هذا المرض والحد من عدم الراحة. في حالة استمرت المشكلة لعدة أسابيع، وكانت الرضاعة الطبيعية مؤلمة، استشيري طبيبك.

1. التدليك

عندما تعاني من التهاب الثدي، دلكي الثدي المتضرر. فهذا سوف يساعد على كسر الجمود في قنوات الحليب وتخفيف التورم. دلكي دائما من خارج الثدي نحو الحلمة في دوائر صغيرة، وضعي المزيد من الضغط على المنطقة المصابة.

حضري زيت التدليك عن طريق خلط كميات متساوية من زيت المشمش والقمح. استخدميه لتدليك الثدي باستخدام حركات تصاعدية.
كرري عدة مرات يوميا.
وثمة خيار آخر هو مزج بضع قطرات من زيت الكافور في 2 ملعقة طعام من زيت الزيتون واستخدميه لتدليك الثديين عدة مرات يوميا.
ملاحظة: تأكدي من تنظيف الحلمتين بالماء الدافئ قبل الرضاعة الطبيعية لطفلك.

2. الكمادات الساخنة والباردة

كل من الكمادات الباردة والساخنة مفيدة في علاج التهاب الثدي.

في حين الكمادات الباردة يمكن أن تساعد في تخفيف التورم وتخفيف الألم،

والكمادات الساخنة تساعد على فتح الانسداد ، وتحسين الدورة الدموية والمساعدة في تدفق الحليب.

اعدي الكمادات الساخنة عن طريق لف زجاجة الماء الساخن في منشفة رقيقة.
اعدي الكمادات الباردة بلف عدد قليل من مكعبات الثلج في منشفة رقيقة.
الآن ضعي الكمادة الساخنة على الثدي المصاب لمدة 15 دقيقة.
وبعدها، ضعي الكمادة الباردة لمدة 5 دقائق.
كرري لعدد 2 أو 3 مرات.
استخدمي هذا العلاج حسب الحاجة.

3. أوراق الملفوف

أوراق الملفوف علاج مهدئ لالتهاب الثدي المصاب. فهي تحتوي على مركبات الكبريت التي تساعد على تخفيف الالتهاب والتورم. كما أنها توفر الإغاثة للمرضعات من احتقان وانسداد مجاري الثدي.

ضعي بضعة من أوراق الملفوف في الثلاجة لمدة 30 دقيقة.
وضعي ورقة الملفوف الباردة على الثدي المصاب.
عندما تصل الورقة لدرجة حرارة الغرفة، استبدليها بأخرى باردة جديدة.
كرري عدة مرات يوميا حتى تتعالجي من التهاب الثدي تماما.

4. الثوم

علاج اخر جيد لالتهاب الثدي هو الثوم، فله خصائص المضادات الحيوية الطبيعية. كما أنه يساعد على التخلص من البكتيريا المسببة للمرض. وبالإضافة إلى ذلك، فهو يقوي جهاز المناعة، ويعزز الشفاء العاجل.

كلي 2 فصوص من الثوم على معدة فارغة.
يمكنك أيضا تناول المزيد طوال اليوم.
إذا كنتي لا تحبي الثوم، بامكانك تناوله مع عصير البرتقال أو الماء العادي.
كرري يوميا لمدة أسبوع.
وثمة خيار آخر هو أن تأخذي مكملات الثوم، ولكن فقط بعد استشارة الطبيب.

5. نبات القنفذية

نبات القنفذية يعزز الجهاز المناعي لمساعدة الجسم على محاربة التهاب الثدي. فهو يحتوي على مركبات الفلافونويد التي تقدم فوائد مضادات الحيوية، ومضادات الميكروبات ومضادات الالتهابات.

ضعي صبغة جذر القنفذية على المنطقة المصابة 4 أو 5 مرات كل يوم.
نظفي المنطقة جيدا بالماء الدافئ قبل إرضاع طفلك.
كما يمكنك، إضافة 3 أو 4 قطرات من الصبغة إلى كوب من الماء.
اشربيه 3 أو 4 مرات يوميا لمدة لا تزيد عن أسبوع.
ملاحظة: تجنبي استخدام العشبة على المدى الطويل.

6. خل التفاح

علاج منزلي ممتاز اخر لالتهاب الثدي هو خل التفاح.

فهو مضاد للجراثيم، وخصائصه المضادة للالتهابات تساعد على تقليل الالتهاب،

ومكافحة العدوى ومنعها من الانتشار.

كما أنه يعطي دفعة حيوية إضافية.

لاعداد المحلول 1 جزء من خل التفاح و 2 أجزاء من الماء الدافئ.
ضعي هذا المحلول على المنطقة المصابة باستخدام كرة القطن.
اتركيها لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفي بالماء الدافئ.
كرري 2 أو 3 مرات يوميا حتى يزول الالتهاب.
اخلطي 1 ملعقة كبيرة من خل التفاح الخام والقليل من العسل في كوب من الماء. اشربيه 3 مرات يوميا لمدة 1-2 أسابيع.

7. بذور الحلبة

وفقا الأيورفيدا، فالحلبة تحفز الغدد المنتجة للحليب وفي نفس الوقت,تساعد في علاج التهاب الثدي. بالإضافة إلى ذلك، فمركبات الفلافونويد تساعد على تقليل الالتهاب والعدوى.

انقعي 4 ملاعق كبيرة من بذور الحلبة في الماء طوال الليل.
في صباح اليوم التالي، اطحني البذور إلى عجينة.
ضعي العجينة على قطعة قماش نظيفة ودفيها قليلا في الميكروويف.
واستخدميها بمثابة كمادة دافئة على المنطقة المصابة.
كرري هذا العلاج مرتين يوميا لمدة 1-2 أسابيع.
يمكنك أيضا شرب كوب من شاي الحلبة 2 أو 3 مرات في اليوم حتى تحصلي على نتائج إيجابية.

8. الصبار

الصبار يحتوي على قوى شفاء طبيعية فخصائصه تخفف الألم وتساعد في الحد من العديد من مضايقات التهاب الثدي. كما أنه يساعد على إصلاح تلف أنسجة الجلد والتئام الجلد المصاب.

استخرجي الهلام من نبات الصبار.
ضعيه على المنطقة المصابة.
اتركيه حتى يجف من تلقاء نفسه.
اشطفيه بالماء الفاتر وجففيه بمنشفة لينة.
كرري عدة مرات في اليوم لمدة بضعة أيام.
ملاحظة: اغسلي الصبار من الثدي قبل الرضاعة الطبيعية لطفلك.

9. زهور آذريون او البكورية

زهور آذريون يمكن أن توفر الإغاثة من الألم والتورم، وهما من أكثر الأعراض شيوعا عند التهاب الثدي. وبالإضافة إلى ذلك، خواصها المضادة للبكتيريا تساعد على التخلص من البكتيريا المسببة للعدوى.

لتحضير العجينة باستخدام كميات متساوية من زهور آذريون وأوراق السنفيتون.
دفىء هذا المعجون قليلا قبل وضعه على الثدي الملتهب.
اتركيه لمدة 15 دقائق، ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
اتبعي هذا العلاج 3 أو 4 مرات يوميا.
كما يمكنك وضع مرهم آذريون على الثدي المصاب عدة مرات يوميا.
ملاحظة: تأكدي من غسل الثدي بماء فاتر قبل إرضاع طفلك.

10. أطعمة فيتامين C

فيتامين C يساعد على مكافحة التهاب الثدي وشفاء الأنسجة التالفة للجلد. وعلاوة على ذلك، فهذا الفيتامين يعزز من وظائف الجهاز المناعي ويساعد على تسريع الشفاء.

تناولي الأطعمة الغنية بفيتامين C
مثل البرتقال والليمون الحامض والكيوي والجوافة والبابايا والفراولة، اللفت، والخردل، والقرنبيط والبقدونس.
يمكنك أيضا أن تأخذي مكملات فيتامين C بعد استشارة الطبيب.

نصائح إضافية لالتهاب الثدي

ارتدي ملابس فضفاضة ومريحة لتجنب احتكاك الحلمات.
للحد من خطر التهاب الثدي، حافظي على منطقة الحلمة نظيفة وجافة بين الوجبات.
أثناء الرضاعة الطبيعية، تأكدي من أن الطفل يرضع بشكل صحيح على الثدي.
تأكدي من تفريغ كامل للثدي عن طريق تغيير وضعية الطفل خلال كل تغذية.
إذا لزم الأمر، استخدمي مضخة الثدي لإفراغ الحليب من ثدييك.
يجب على الأمهات المرضعات الحصول على الراحة المناسبة والنوم للحد من خطر الالتهاب.
تجنبي الاستلقاء على بطنك لان ذلك يؤثر على تدفق الحليب في الثديين.
اشربي الكثير من السوائل للحفاظ على جسمك رطب والحفاظ على تدفق الحليب ثابت.
لا تسمحي لطفلك باستخدام الثدي كمصاصة.
تجنبي الإجهاد بقدر الإمكان لمنع المضاعفات.
في حالة استخدام فوط التمريض، استبدليها دائماً للتأكد من أنها جافة ونظيفة.