سنعلمك كيفية تضميد الجروح في المنزل وعلاج الجروح السطحية والصغيرة بطرق طبيعية واعشاب مفيدة حيث ان الجرح البسيط هي نوع من الإصابات مثل تمزق الجلد في الوجة او الجسم، وقطع أو ثقب.
وهذا يشمل الجروح والخدوش والتمزقات وحروق طفيفة وتقرحات بسبب الضغط.
الحوادث أو الإصابات هي السبب الأكثر شيوعا لهذه الأنواع من الجروح.
بعض من عوامل الخطر التي يمكن أن تجعل الشخص أكثر عرضة للجروح تشمل العمر والمرض واستخدام الستيرويد والإشعاع والعلاج الكيميائي، والسكري والإفراط في التدخين.
بعض الأعراض التي تصاحب الجروح هي النزيف، احمرار تورم التهاب وتقيح .
كل الجروح تحتاج إلى عناية لمنع العدوى. حيث يمكن أن تلتئم الجروح الطفيفة في المنزل مع العلاجات الطبيعية. ولكن الجروح العميقة أو الإصابات الخطيرة تتطلب عناية الطبيب.
10 طرق لتضميد الجروح في المنزل
[divider style=”solid” top=”20″ bottom=”20″]
1. تنظيف الجروح
التنظيف السليم للجرح مهم لضمان الشفاء الأمثل. أن أسهل طريقة لتنظيف الجروح الطفيفة هي بالمياه النظيفة.
- استخدام الماء المعتدل والصابون لغسل المنطقة المجروحة لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
- هذا وسوف يساعد على إزالة الكثير من الأوساخ والجراثيم والبكتيريا.
- بالإضافة إلى ذلك فإن الماء البارد يساعد على تخفيف الألم.
- قم بحركات ليطفه بتنظيف المنطقة المصابة ومن ثم قم بتنشيف المنطقة باستخدام منشفة نظيفة، ثم تغطية ذلك مع ضمادة معقمة.
[divider style=”solid” top=”20″ bottom=”20″]
2. زيت جوز الهند
زيت جوز الهند يمكن أن تشفى الجروح بشكل فعال. ويشفي الجروح الناجمة عن البكتيريا, حيث تعتبر كمضادة للالتهابات، والترطيب وخصائص عالية في الشفاء. وقد ثبت ذلك من خلال العديد من الدراسات. بأن زيت جوز الهند يمكنه أيضا منع الألتهابات ومنع التندب.
- يتم وضع زيت جوز الهند البكر في منطقة الجرح.
- وضع ضمادة معقمة كثيرة للحفاظ على رطوبة الجرح.
- الضمادة 2 أو 3 مرات في اليوم.
- اتباع هذا العلاج لعدة أيام لمنع التندب.
[divider style=”solid” top=”20″ bottom=”20″]
3. النيم
النيم يحتوي على نسبة عالية من الأحماض الدهنية الأساسية التي تبني الكولاجين، والحفاظ على مرونة الجلد وتعزيز التئام الجروح. بالاضافة الى ذلك، له خصائص مطهرة ومضادة للالتهابات.
- يتم خلط 1 ملعقة كبيرة من أوراق النيم واستخراج عصارتها وأضافة و 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم لتشكيل عجينة ضع العجينة على الجرح.
- اتركه لمدة عدة ساعات، ثم غسلة بالماء الدافئ.
- تطبق مرة أخرى في اليوم وتكرار لعدة أيام.
- بدلا من ذلك، طحن كميات متساوية من أوراق النيم والكركم معا قليل من عصير الليمون.
- توضع على الجرح وتركة حتى يجف اتبع هذه الوسيلة 2 أو 3 مرات في اليوم.
[divider style=”solid” top=”20″ bottom=”20″]
4. الكركم
الكركم هو عامل مطهر ومضاد حيوي طبيعي والذي يمكن استخدامه لعلاج الجروح الطفيفة ومنع العدوى.
وفقا لدراسة نشرت في مجلة الكيمياء الحيوية الجزيئية والخلوية بأن الكركمين في الكركم يحسن التئام الجروح عن طريق تحوير الكولاجين وتقليل أنواع الاكسجين التفاعلية.
- إذا كان هناك نزيف يمكنك تطبيق بعض مسحوق الكركم مباشرة على الجرح حيث ستلاحظ وقف النزيف مباشرتاً.
- لئلتائم الجروح بشكل أكبر قم بزيج 1/2 ملعقة كبيرة من الكركم في بذور زيت الكتان لتشكيل عجينة. تضوع على الجرح 2 أو 3 مرات في اليوم لتخفيف الألم ومنع الألتهاب.
- يمكنك أيضا مزج 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم في كوب من الحليب الساخن وشربه يوميا لبضعة أيام قبل الذهاب إلى السرير.
[divider style=”solid” top=”20″ bottom=”20″]
5. الصبار
يستخدم الصبار لعلاج الجروح حيث يعود تاريخها الى الاف السنين. يعبتر الصبار مسكن ومضاد للالتهابات ويحتوي على خصائص مهدئة.
أيضا هلام الصبارغني بالمواد الكيميائية النباتية التي يمكن أن تخفف الألم، وتقليل الالتهاب وزيادة نسبة الرطوبة في الجلد والتئام الجروح.
حيث أجريت دراسات علمية حول فعاليته الصبار التي أظهرت نتائج في سرعة الشفاء من الجروح.
- قم بفتح ورقة الصبار واستخراج الهلام.
- وضع الجل على الجرح واتركه حتى يجف من تلقاء نفسها.
- تنظف المنطقة بالماء الدافئ وتركها حتى تجف بمنشفة لينة.
- كرر العملية عدة مرات يوميا حتى يشفى الجرح تماما.
[divider style=”solid” top=”20″ bottom=”20″]
6. الثوم
قد استخدم الثوم لعلاج الجروح لسنوات بسبب احتوائة على خصائص مضادة وحيوية وايضاً مضادات للميكروبات. التي يمكن أن توقف النزيف، والحد من الألم والتئام الجروح. أيضا الثوم يعزز دفاعات الجسم الطبيعية للوقاية من الألتهاب.
- في حالة النزيف قم بتنظيف الجرح بالماء وتطبيق بضع فصوص من الثوم المطحون على ذلك.
- سوف تلاحظ أن الألم والنزيف توقف فورا.
- لمساعدة الجرح للألتئام بسرعة قم بسحق بضعة فصوص من الثوم إلى عجينة، وانشرها على قطعة من الشاش المعقم.
- ضع الشاش على الجرح ولفها بضمادة معقمة حول المنطقة المجروحه.
- اتركه لمدة 20 دقائق، ثم قم بغسلة بالماء الدافئ.
- كرر العملية مرتين يوميا حتى يشفى الجرح تماما.
[divider style=”solid” top=”20″ bottom=”20″]
7. الاذريون
ويمكن أيضا للآذريون أن يستخدم لعلاج الجروح الطفيفة.
حيث أن هذه العشبة لديها خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات والتي يمكن أن تقلل من الالتهاب والألم، فضلا عن تحفيز الشفاء بسرعة .
- قم بسحق عدد قليل من زهور آذريون جيداً واستخراج العصارة.
- توضع هذا العصارة على الجرح ل 2 أو 3 مرات في اليوم.
- يمكنك أيضا شراء المرهم المتكون من الآذريون من المحلات الغذائية الصحية ووضعها على الجرح وفقا لتوجيهات الطبيب.
[divider style=”solid” top=”20″ bottom=”20″]
8. البطاطا
يمكنك استخدام كمادات البطاطس لعلاج الجروح الطفيفة. كما أنه يساعد على ترطيب منطقة الجرحى وتشجيع الشفاء السريع.
- عصر 1-2 من البطاطا الخام ونشرها على قطعة قماش نظيفة.
- ضع ككمادات على المنطقة المصابة.
- اتركه لمدة 4-5 ساعات، ثم إزالته وتنظيف المنطقة بالماء الدافئ.
- يستمر هذا العلاج يوميا حتى الشفاء.
[divider style=”solid” top=”20″ bottom=”20″]
9. لسان الحمل
حيث تحتو على خصائص مضادة للجراثيم ومضاد للالتهابات وحيث تساعد على التئم الجروح الطفيفة. حتى أنه يمكن لها تقليل الحكة المرتبطة بها أو الألم.
- قص عدد قليل من عشبة موز الجنة الطازجة وعصرها حتى تتحول الي عجينة.
- وضع المعجون على الجرح.
- اتركه حتى يجف، ثم قم بغسلة بالماء الدافئ.
- اتبع هذا العلاج عدة مرات في اليوم حتى تحصل نتائج أفضل.
[divider style=”solid” top=”20″ bottom=”20″]
10. الأكل الصحي
هناك العديد من الفيتامينات والمعادن التي يمكن أن تساعد في عملية الشفاء من أنواع مختلفة من الجروح.
- تناول الأطعمة الغنية بفيتامين (أ) مثل الجزر والشمام والقرع والمشمش والطماطم لتعزيز نمو الخلايا الجديدة.
- تناول الأطعمة العنية بفيتامين C مثل القرنبيط، والجريب فروت والكيوي والبرتقال والفلفل لمساعدة جسمك على لصنع الكولاجين وخلايا الجلد الجديدة.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E مثل جنين القمح والبندق واللوز والسبانخ التي تساعد على التئام الجروح.
- تناول الأطعمة المعتمدة على الزنك مثل الحبوب الكاملة والمكسرات والبذور لتحفيز التئام الجروح.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ب المركب مثل الجبن والسبانخ والبقول والأسماك لمساعدة التئام الجروح وصحة الجلد.
[divider style=”solid” top=”20″ bottom=”20″]
نصائح إضافية
- وضع الثلج إذا كان هناك كدمات أو تورم للحد من الألم.
- وضع زيت اللافندر الأساسي على المنطقة المصابة للمساعدة في التئام الجروح.
- تطبيق زيت شجرة الشاي بعد تمييع مع زيت الزيتون على الجرح 3-5 مرات في اليوم.
- تجنب التدخين وشربه لأنها يمكن أن يؤخر الشفاء.
- تناول الطعام الصحي وشرب كميات وافرة من الماء لالتئام الجروح.
- الحفاظ على الجرح نظيفا ومعرضاً للهواء على فترات منتظمة.
- تجنب الإجهاد لأنها قد تتداخل مع سرعة العلاج.
- إذا كان ذلك ممكنا، قم بالقيام ببعض التمارين الرياضية الخفيفة.
- إذا علامات الألتهابات تتطور، مثل زيادة الألم، والقيح أو حمى عليك استشارة الطبيب .