من أفضل علاجات منزلية لفطريات والتهابات الفم في المنزل وأفضل أعشاب علاج فطريات الفم والشفاه أو داخل الفم في اللثة أو خارج الفم للكبار والصغار وطرق موجودة في كل بيت وفعالة وسهلة وبسرعة لأن الفطر الفموي، المعروف أيضا باسم داء المبيضات الفموي البلعومي وأيضاً هي فطريات والتهابات من نوع من عدوى الخميرة التي تتطور داخل الفم وعلى اللسان.
حيث أن هناك كمية صغيرة من بيض فطر الكانديدا الموجود بشكل طبيعي في الفم. فعند زيادته يسبب مرض الفطر الفموي حيث أن الجهاز المناعي لا يمكن الحفاظ على الدفاع الطبيعي ضد هذا الفطر وتخرج خارج نطاق السيطرة.
العدوى تؤدي إلى حدوث الدسم الأبيض، عادة ما تكون على اللسان أو الخدود الداخلية . إذا لم يتم السيطرة عليها في الوقت المناسب، فإنه قد تنتشر الى سقف فمك، واللثة، اللوزتين والي الجزء الخلفي من الحلق.
وتشمل علامات وأعراض أخرى في الفم مثل الاحمرار، ألم، الشعور بوجود شي في الفم، صعوبة في البلع وفقدان حاسة التذوق.
علاج فطريات الفم في المنزل
هذه الالتهابات اكثر شيوعا عند الرضع وكبار السن وأولئك الذين لديهم ضعف في الجهاز المناعة وأولئك الذين يرتدون أطقم الأسنان. والناس الذين يعانون من مرض السكري، والتهاب الخميرة المهبلية أو السرطان.
الخطوة الأولى التي تحتاج إلى اتخاذها هي بناء جهاز مناعي من خلال اتباع نظام غذائي صحي. بالإضافة الى ذلك، الحفاظ على نظافة الفم وممارسة الرياضة بانتظام والحصول على النوم السليم والراحة.
وبالإضافة إلى ذلك، يمكنك استخدام بعض العلاجات المنزلية البسيطة للسيطرة على العدوى وتقليل الأعراض.
1 الملح
الملح هو أفضل علاج لعلاج الفطريات في الفم. حيث أنه يخلق بيئة غير صحية للفطريات. وبالإضافة إلى ذلك فأن الملح يساعد على تخفيف الأعراض بسرعة .
- يتم مزج نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ.
- يتم استخدامه للغرغرة جيدا.
- يتم بصقه. وتكرر العملية لعدة مرات يوميا حتى تكون راضيا عن النتائج.
- يمكنك أيضا رش بعض الملح على اللسان وداخل الفم، ثم فرك بلطف مع أصابعك لبضع ثوان. وغسله جيدا بالماء الدافئ.
- استخدام هذا العلاج مرتين يوميا لبضعة أيام.
2 الزبادي
الزبادي يحتوي على البكتيريا الحميدة النشطة والتي يمكن أن تساعد في علاج هذا المرض. أيضا تساعد على تحسين عملية الهضم. ولعلاج عدوى الخميرة، يتم استخدام الزبادي العادي، واللبن غير المالح.
- يتم تناول 2-3 أكواب من اللبن يوميا لبضعة أسابيع.
- أيضا يتم فرك بعض من اللبن على اللسان وداخل الفم بالأصابع.
- يتم تركها لمدة 5 إلى 10 دقائق، ثم يتم غسل الفم جيدا بالماء الدافئ.
- يتم عمل هذا مرة واحدة أو مرتين في اليوم لمدة بضعة أيام.
3 زيت جوز الهند
زيت جوز الهند وسيلة ناجحة لمكافحة العدوى والفطريات في الفم. حيث يساعد في القضاء على الخميرة والحد من المضايقات المرتبطة بها.
في دراسة أجريت عام 2007 نشرت في مجلة الأغذية الطبية، وجد الباحثون أن زيت جوز الهند تكون فعالة ضد أنواع مختلفة من الفطريات.
- يتم تطبيق زيت جوز الهند البكر في الفم من الداخل واللسان باستخدام قطعة من القطن.
- يتم عمل هذا لعدة مرات يوميا لمدة أسبوع.
- يتم في كل صباح، شرب اي زيت مع ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند البكر على معدة فارغة.
4 خل التفاح
حيث أن خل التفاح يحتوي على الانزيمات التي يمكن لها أن تتحكم في عدوى الفطريات. حيث تقوم بمعادله مستوى الحامضية والقاعدية في الجسم لمكافحة فرط نمو الخميرة المسببة للالتهاب. وبالإضافة إلى ذلك فهيا تقوي جهاز المناعة وتمنع الجسم قوه دفاعية ضد فطريات الفم.
ووفقا لدراسة التي أجريت عام 2014 والتي نشرت في مجلة التركيبات، أظهرت أن خل التفاح يحتوي على الخصائص المضادة للفطريات التي تعمل على التخلص من فطريات الفم.
- يتم خلط ملعقتين من خل التفاح الخام وملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ.
- يتم استخدام هذا المحلول للمضمضة لعدة مرات في اليوم حتى تلاحظ تحسنا.
- أيضا يتم إضافة ملعقتين كبيرة من خل التفاح الخام وقليلاً من العسل الخام إلى كوب من الماء الدافئ ويشرب منه مرتين يوميا.
5 أوراق أو زيت الشاي
يعمل زيت شجرة الشاي فعال لعلاج مرض القلاع الفموي. لها خصائص مضادة للفطريات قوية تساعد على التحكم في نمو الخميرة وتوفير الشفاء العاجل.
في دراسة أجريت عام 2004 نشرت في مجلة مضادات الميكروبات والعلاجات الكيميائية، وجد الباحثون أن الآثار المضادة للفطريات من زيت شجرة الشاي ومكوناته تعمل على التخلص من فطريات والتهابات الفم.
- يتم إضافة 4 الي 5 قطرات من زيت شجرة الشاي إلى كوب من الماء الدافئ.
- يتم استخدام هذا المحلول للغرغرة لبضع دقائق.
- يتم استخدام هذا العلاج مرتين يوميا حتى تتحسن الالتهابات.
- ملاحظة: تذكر لا تضع زيت شجر الشاي لأنها يمكن أن يتسبب في أضرار جانبية.
6 القرفة
القرفة علاج منزلي فعال لمحاربة التهابات الخميرة عن طريق الفم. حيث أن خصائصه المضادة للطفيليات وفطريات قوية يمكن لها السيطرة على نمو الفطريات والتهابات الفم.
ووفقا لدراسة التي أجريت عام 2012 نشرت في مجلة الطب الصيني التقليدي، والآثار العلاجية والأنشطة المضادة للفطريات من زيت القرفة لها تأثير إيجابي ضد فطريات والتهابات الفم.
- يتم شرب 1-2 أكواب من شاي القرفة يوميا. لصنع الشاي، يتم غلي ½ ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة أو قطعة صغيرة من عود القرفة في 1½ كوب من الماء لمدة 5 دقائق. يصفى ويتم شربه.
- يمكنك أيضا إضافة قليل من عصير الليمون في ذلك.
- يتم تمييع بضع قطرات من زيت القرفة في 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون البكر أو أي زيت أخرى. يتم تطبيق هذا الزيت على البقع البيضاء. يتم تركه لمده 10 إلى 15 دقيقة ثم يتم غسله بالماء. يتم عمل هذا مرة واحدة يوميا لبضعة أيام.
ملاحظة: يجب على النساء الحوامل تجنب القرفة.
7 الثوم
الثوم هو علاج فعال للحد من التهابات فطريات الفم. حيث أنها تحتوي على مضادات الفطريات تساعد على قتل الفطريات في الفم وحتى أنه يعمل على دعم الجهاز المناعي.
حيث أجريت دراسة عام 2005 نشرت في مجلة الوسائل المضادة للجراثيم والعلاج الكيميائي ، أظهرت نتائج أن مستخلص الثوم الطازج يعمل على التخلص من فطريات الفم.
- يتم مضغ 2 أو 3 فصوص من الثوم الخام على أساس منتظم لمحاربة الالتهابات. بدلا من ذلك يتم أخذ كبسولات الثوم ولكن بعد استشارة الطبيب.
- أيضا يتم تطبيق زيت الثوم على المنطقة المصابة عدة مرات يوميا.
8 زيت البردقوش
زيت المردقوش أو البردقوش فعالة في تثبيط نمو الخميرة التي تسبب التهاب الفم. ووفقا لدراسة التي أجريت عام 2001 نشرت في الجزيئات الكيمياء الحيوية، والأنشطة المضادة للفطريات من أن زيت البردقوش فعالة ضد فطريات الفم.
كما يدعم زيت البردقوش الجهاز المناعي.
- يتم مزج 2 أو 3 قطرات من زيت البردقوش في ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
- يتم تطبيقه على اللسان وداخل الفم. يتم تركه لمدة 10 دقائق، ثم يتم غسله بالماء الدافئ.
- يتم تكرار الأمر لمرتين يوميا حتى ترى تحسنا.
- أيضا يتم إضافة 3 قطرات من زيت البردقوش إلى كوب من الماء. ويشرب لمرتين يوميا لبضعة أيام خلال الأسبوع.
- وثمة خيار آخر هو أخذ كبسولات زيت البردقوش ، بعد استشارة الطبيب.
9 أوراق الزيتون
أوراق الزيتون يساعد على تدمير الكائنات الحية الدقيقة التي تتسبب في فطريات الفم، وذلك بفضل خصائصه المضادة للفطريات القوية. وبالإضافة إلى ذلك، فإنه يحتوي على عناصر منشطه تعمل على تعزيز المناعة في الجسم.
- يتم استخراج أوراق الزيتون (250-500 ملغ) 3 مرات يوميا. استشر طبيبك للالجرعة المناسبة لحالتك.
- يتم شرب بضعة أكواب من شاي أوراق الزيتون يوميا.
- لصنع الشاي يتم وضع 1-2 ملاعق صغيرة من أوراق الزيتون في كوب من الماء المغلي لمدة 10 إلى 15 دقيقة، ثم يصفى ذلك.
10 صودا الخبز
صودا الخبز علاج فعال لفطريات الفم. ويمكن أن تقتل الخميرة التي تسبب الالتهاب.
وفقا لدراسة التي أجريت عام 2009 نشرت في مجلة أبحاث الفم البرازيلية، أن 5 في المئة من بيكربونات الصوديوم فعالة ضد فطريات الفم.
وبالإضافة إلى ذلك، فإنه يساعد في الحفاظ على مستويات الحموضة في الفم من خلال تحييد الأحماض.
- يتم مزج 1-2 ملاعق صغيرة من صودا الخبز مع كمية كافية من الماء لتشكيل عجينة.
- يتم استخدام القطن لتطبيق هذه العجينة على اللسان ومنطقة الخد الداخلية. الانتظار لبضع دقائق، ثم يتم غسل الفم بالماء الدافئ. اتبع هذه الوسيلة 2 أو 3 مرات في اليوم لمدة بضعة أيام.
- أيضا، يتم خلط ½ ملعقة صغيرة من صودا الخبز في كوب من الماء.
- استخدام هذا المحلول لغسل الفم مرتين يوميا حتى يتم التخلص من هذه المشكلة.
نصائح إضافية
- تنظيف الفم. بفرشاة أسنان مرتين يوميا، وأستخدام الخيط مرة واحدة في اليوم.
- يتم تنظيف اللسان بقطعة ناعمة من القطن أو مكشطة اللسان كل يوم.
- يتم استبدال فرشاة الأسنان كل شهر.
- إذا كنت تستخدم طقم أسنان يتم أزالته قبل الذهاب إلى الفراش، ونقعها بين الماء والمحافظه على نظافة الأسنان وتنظيف أطقم الأسنان بستمرار بفرشاة أسنان نظيفة والمياة يومياً.
- إذا كنت مصابا بمرض السكر، يجب مكافحة مستوى السكر في الدم عن طريق الفحص بانتظام. حيث يساعد على منع الالتهابات.
- التقليل من تناول الأطعمة السكرية لمنع نمو الخميرة.
- التوقف عن التدخين لأنه يمكن أن يفاقم الأعراض.
- يتم المضمضة بماء بارد أو الثلج.
- تناول الأطعمة التي يسهل ابتلاع، مثل الجيلاتين، والآيس كريم أو الحليب.
- يتم مراجع طبيب الأسنان بانتظام، وخاصة إذا كان لديك مرض السكري أو ترتدي طقم أسنان.