يمكن علاج سرطان العنق في المنزل وأعشاب قوية لها القدرة على الوقوف أمام سرطان العنق والرقبة والمعروف أيضا باسم التهاب المفاصل في العنق والرقبة والتهاب مفاصل الرقبة، حيث يُعتبر حالة شائعة جدا مرتبطة بالعمر والتي تؤثر على المفاصل في الرقبة ويحدث ذلك بسبب تلف الغضاريف والأنسجة والعظام في العمود الفقري والعنق. ويمكن أن تشمل هذه التغييرات الأقراص المجففة، وأقراص العمود الفقري، وتوهن العظام والأربطة الشديدة.
أسباب سرطان الرقبة
بصرف النظر عن العمر هناك عوامل خطرة أخرى لسرطان العنق والرقبة وتشمل الأعمال التي قد تسبب الضغط على الرقبة وإصابات الرقبة، والوقوف غير الصحيح أثناء الجلوس أو المشي، والتدخين، وزيادة الوزن ونمط الحياة المستقرة والعوامل الوراثية .
أعراض سرطان الرقبة
سرطان العنق والرقبة لا يسبب أعراض ملحوظة بالنسبة لمعظم الناس. ومع ذلك فأن البعض قد يواجه آلام في الرقبة وألم خفيف ومزمنة حول الكتف وتصلب في الرقبة وضعف العضلات والصداع والألم على طول الذراعين وفي الأصابع والإحساس بالوخز في الكتفين والذراعين.
علاج سرطان العنق طبيعيا
معظم الناس فوق سن 65 عاما يعانين من درجة معينة من سرطان العنق والرقبة. ولحسن الحظ فبمساعدة بعض الأدوية، وتغيير في نمط الحياة البسيطة وبعض العلاجات المنزلية البسيطة، يمكنك لك التحكم في الأعراض وتعيشي حياة خالية من الألم. حيث يتم أتباع العلاج يوميا حتى يتم الشفاء تماما.
ممارسة التمارين الرياضية بانتظام
واحد من الأسباب الرئيسية لسرطان العنق والرقبة هو عدم ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لذلك يمكنك تقليل الألم والتيبس حول الرقبة والكتفين من خلال دمج ممارسة الرياضة البدنية المنتظمة في نمط الحياة.
- يتم تدوير الرأس في كلا الاتجاهين في اتجاه عقارب الساعة وعكس اتجاه عقارب الساعة، وإيماءة الجانب من الرقبة إلى جانب كتفك الأخر، ويتم عمل هذا لمدة 10 دقيقة ل 2 أو 3 مرات يوميا لأنه سوف يساعد على التخلص من الألم في الرقبة.
- يمكنك أيضاً التناوب في تحريك الذراعين في اتجاهات عقارب الساعة وعكس اتجاه عقارب الساعة وفتح وغلق قبضة اليد على فترات منتظمة للسيطرة على الألم.
- أيضا التمارين الهوائية مثل السباحة أو المشي السريع لمدة 30 دقيقة على الأقل 5 مرات في الأسبوع.
- يمكنك أيضا التمتع بركوب الدراجات على أساس منتظم. ومع ذلك تأكد من الحفاظ على ظهرك بشكل مستقيم أثناء ركوب الدراجات.
ملاحظة، إذا أصبح الألم شديد أثناء القيام بأي نوع من التمارين الرياضية يتم التوقف عن فعل ذلك واستشارة الطبيب.
الكمادات الدافئة والباردة
طريقة أخرى سهلة للتعامل مع آلام في الرقبة نتيجة لسرطان العنق فعليك التناوب في استخدام الكمادات الساخنة والباردة على المنطقة المصابة، حيث أن الكمادات الساخنة تعمل على تحسين الدورة الدموية والاسترخاء في عضلات الحلق، والكمادات الباردة تقلل التورم والالتهاب.
طريقة الاستخدام،
- لصنع الكمادات الساخنة يتم لف كيس من الماء الساخنة في منشفة رقيقة.
- ولصنع الكمادات الباردة يتم لف عدد قليل من مكعبات الثلج في منشفة رقيقة.
- يتم وضع الكمادة الساخنة على المنطقة المصابة لمدة 2 إلى 3 دقائق.
- يتم إزالته وتطبيق الكمادات الباردة لمدة دقيقة.
- يتم تكرار هذه العملية لمدة 15 إلى 20 دقيقة.
- يتم اتبع هذا العلاج البسيط عدة مرات يوميا حتى تحصل على الإغاثة.
ملاحظة، لا تطبق الكمادات الساخنة إذا كانت المنطقة المصابة حمراء ومتشنجة، وتجنب الكمادات الباردة إذا كنت تعاني من مشاكل في الدورة الدموية.
حمام الملح الإنجليزي
أخذ حمام الملح الإنجليزي على أساس منتظم يعتبر علاج جيد آخر لتخفيف الأعراض المرتبطة بسرطان العنق، حيث أن المغنيسيوم في الملح الإنجليزي ينظم مستويات الحموضة في الجسم، وبالتالي الحد من تصلب والتهاب والم الرقبة والكتفين.
طريقة الاستخدام،
- يتم وضع في قليل من الماء 1 إلى 2 ملعقة طعام من الملح الإنجليزي لجعله عجينة سميكة.
- يتم تطبيقه على المنطقة المصابة لمدة 15 إلى 20 دقيقة للحصول على الراحة وتهدئة الألم.
- يمكن عمل هذا كل يوم.
طريقة أخرى،
- بدلا من ذلك يتم إضافة 2 كوب من الملح الإنجليزي لحمام دافئ.
- يتم نقع الجسم فيه لمدة 15 إلى 20 دقيقة.
- التمتع بهذا الحمام والاسترخاء 2 أو 3 مرات في الأسبوع.
ملاحظة، أولئك الذين يعانون من مشاكل في الكلى ومشاكل في القلب أو السكري يجب عليهم عدم استخدام هذا العلاج.
أعشاب علاج سرطان العنق
وفي ما يلي أفضل أعشاب علاج سرطان العنق والرقبة يمكنك القيام بالخطوات وممارستها يومياً.
الثوم
الثوم يعطي نتائج جيدة عندما يتعلق الأمر بأعراض سرطان العنق حيث أنه يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ومسكنات تساعد على علاج الألم وتورم والتهاب الرقبة والمناطق المحيطة بها.
طريقة الاستخدام،
- يتم أكل بضع براعم من الثوم الخام على الريق كل صباح مع الماء.
- يمكنك أيضا أخذ كبسولات الثوم ولكن فقط بعد استشارة الطبيب.
طريقة أخرى،
- تسخين 2-3 فصوص من الثوم في مقلاة مع بعض الزيوت النباتية. ثم تركها لتبرد، بعدها يمكن استخدامه لتدليك المنطقة المؤلمة لمدة 5 إلى 10 دقائق.
- يتم اتباع هذا مع حمام دافئ.
- ويتم تكرار هذا 2 مرات يوميا.
- يتم مواصلة أي من هذه العلاجات يوميا حتى يتم الشفاء تماما.
الكركم
بسبب احتوائه على خصائصه مضادة للالتهابات فأن الكركم يعتبر علاج آخر لسرطان العنق وبالإضافة إلى ذلك فأن الكركم يزيد من الدورة الدموية مما يساعد على تقليل تصلب العضلات والألم.
طريقة الاستخدام،
- يتم خلط ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم في كوب من الحليب الساخن وتركه على نار خفيفة لمدة 5 دقائق.
- ثم تركه ليبرد، ثم إضافة القليل من العسل.
- ويشرب 2 مرات يوميا.
يمكن أخذ كبسولات الكركم 3 مرات يوميا، بعد استشاره الطبيب للجرعة الصحيحة.
بذور السمسم
أحد أفضل العلاجات للتعامل مع سرطان العنق حيث أنه غني بالكالسيوم والمغنيسيوم والمنغنيز والنحاس والزنك والفوسفور والفيتامينات K و D، التي تعتبر جيدة للعظام والصحة العامة، كما أن زيت السمسم أيضا فعالة في الحد من آلام في الرقبة.
طريقة الاستخدام،
- يتم تطبيق بعض من زيت السمسم الدافئ على المنطقة المصابة والتدليك لمدة 10 دقيقة. ثم يتم تطبيق كمادة ساخنة على المنطقة. يتم عمل هذا 3 أو 4 مرات يوميا.
- يمكنك أيضا مزج بضع قطرات من زيت اللافندر في زيت السمسم الدافئ واستخدامه لتدليك منطقة الرقبة.
- هناك خيارات أخرى وهي مضغ ملعقة كبيرة من بذور السمسم المحمص البيضاء مرة واحدة يوميا في الصباح أو خلط ملعقة صغيرة من بذور السمسم المحمص في كوب من الحليب الدافئ ويشرب منه 2 مرات يوميا، وأيضا وشمل بذور السمسم في الطبخ.
الزنجبيل
الزنجبيل يستخدم على نطاق واسع لعلاج سرطان العنق حيث أن هذه العشبة غنية بخصائص مضادة للالتهابات وتحسن الدورة الدموية وتساعد في تقليل الألم والالتهاب الرقبة والمناطق المحيطة بها.
طريقة الاستخدام،
- يتم شرب شاي الزنجبيل 3 مرات في اليوم.
- بدلا من ذلك يتم إعداد مسحوق باستخدام كميات متساوية من جذر الزنجبيل المجفف، وبذور الكرفس وبذور الكمون، كما يتم إضافة الملح الصخري لتحسين الطعم، ثم أكل ملعقة صغيرة من هذا المسحوق مع الماء قبل الذهاب إلى النوم.
- يمكنك أيضا تدليك المنطقة المصابة بزيت الزنجبيل عدة مرات يوميا.
خل التفاح
كونها غنية بخصائص مضادة للالتهابات والخاصية القلوية فيه يعتبر وسيلة ناجحة لعلاج سرطان العنق حيث يعمل على تهدئة الألم والالتهاب في منطقة الرقبة.
طريقة الاستخدام،
- يتم وضع منشفة ورقية غارقة في خل التفاح على المنطقة المصابة.
- يتم تركها لمدة بضع ساعات.
- يتم عمل هذا 2 مرات يوميا.
طريقة أخرى،
- إضافة 2 كوب من خل التفاح إلى ماء الحمام الفاتر.
- يتم نقع الجسم فيه لمدة 10 إلى 15 دقيقة،
- يطبق مرة واحدة يوميا.
يمكنك أيضا إضافة ملعقة كبيرة من خل التفاح الخام والعضوي وقليلا من العسل لكوب من الماء ويشرب مرة واحدة يوميا.
الفلفل الأحمر
علاج منزلي فعال لسرطان العنق حيث يحتوي على كشافات التي تساعد على تسكين الألم وكذلك خصائص مضادة للالتهابات التي تساعد على تقليل الألم والالتهاب في الرقبة.
طريقة الاستخدام،
- يتم مزج ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الأحمر و 2 ملعقة طعام من زيت الزيتون الفاتر.
- وضعه على المنطقة المصابة وتغطيتها بضمادة وتركه لبضع ساعات أو طوال الليل.
- يتم فعل ذلك يوميا.
بدلا من ذلك يتم إضافة ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الأحمر إلى كوب من الماء الدافئ، ثم شربه من 2 الي 3 مرات يوميا.
النيم
النيم له خصائص مثبطة للألم ومضادة للالتهابات وكذلك يمكن له أن يخفف الألم والالتهاب والتورم في الرقبة التي يسببها سرطان العنق.
طريقة الاستخدام،
- إضافة في قليل من الماء ملعقة كبيرة من مسحوق النيم لجعل عجينة سميكة.
- تدفئة العجينة لبضع دقائق.
- وضع العجينة الساخنة على المناطق المتضررة.
- تركها لمدة 30 دقائق يتم غسلها بالماء الدافئ.
- يمكن تكرار الأمر لعدة مرات يوميا.
طريقة أخرى،
- تسخين بعض أوراق النيم والزهور في كوب من الماء.
- تصفيته وتبريده ويشرب مرتين يوميا.
- يمكنك أيضا تدليك المنطقة المصابة بزيت النيم 2 مرات في اليوم.
نصائح إضافية
- تجنب المجهود البدني، لا تفعل أي شيء يمكن أن يؤدي الى تفاقم المشكلة، مثل رفع الأحمال الثقيلة.
- الحصول على ليلة نوم جيدة، حيث أن النوم على وسادة واحدة ثابتة للحد من الضغط على العنق.
- لا تستخدم عدة وسائد والنوم على فراش ثابت على الظهر أو على الجانب مع ثني الركبتين بزاوية قائمة على الجذع.
- الحفاظ على الوضع الصحيح عند الوقوف والجلوس.
- أكل الكثير من الطعام المصنوع من الخضار النيئة مثل الطماطم والجزر والملفوف والخيار والفجل والخس.
- تجنب الأطعمة الدسمة والحارة والمقلية واللبن الرائب الحامض والحلويات والسكر والقهوة.
- الإقلاع عن التدخين والتبغ.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على البروتين وفيتامين C والكالسيوم والفوسفور.
- ارتداء دعامة للعنق حيث تكون لينة أو طوق لفترات قصيرة للحصول على راحة مؤقتة، أو ترتديه لفترات طويلة.
- يتم تعريض المنطقة المتضررة لأشعة الشمس في الصباح الباكر لمدة 10 إلى 15 دقيقة يوميا.
- أذا واجهت ضعف ووجع لا يقاوم فعليك استشارة الطبيب في الحال.