مرض التهاب الحوض (PID) هو نوع من الالتهابات التي تصيب الجهاز التناسلي للإناث. ويحدث ذلك عندما تدخل البكتيريا التي تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي وتنتشر إلى الرحم وقناتي فالوب أو المبيضين.
يمكن أن تسبب التهابات بكتيرية، ولكن أكثرها شيوعا هي تلك الأمراض المنقولة جنسيا السيلان والكلاميديا.
أو بعض العمليات الجراحية، مثل الإجهاض أو إدخال جهاز داخل الرحم (اللولب)، كما يمكن أن يؤدي إلى التهاب الحوض PID.
علاج طبيعي لالتهاب الحوض
العديد من النساء الذين يصابون PID تعاني من بعض الأعراض. ومن ذلك انخفاض في البطن أو آلام الظهر، آلام الحوض، إفرازات مهبلية مع رائحة، نزيف الحيض غير المنتظم، وألم أثناء الجماع أو أثناء التبول، والحمى، وفقدان الشهية والإرهاق العام.
PID يمكن أن تودي الى ظهور ندوب في قناة فالوب، وإذا لم تعالج في الوقت المناسب، فإنه يمكن أن تسبب العقم.
ملاحظة: يجب استشارة الطبيب للتشخيص والعلاج لهذه الالتهابات. حيث يتم استخدام العلاجات المنزلية فقط كعلاج مساعد.
1 الثوم
الثوم هو فعال جدا لعلاج PID نظرا لخصائصها المضادة للبكتيريا والمضادات الحيوية القوية. حيث ان العديد من مركبات الثوم تساعد على تدمير البكتيريا الضارة. كما أنها تساعد على تنظيم البكتيريا الحميدة في المهبل وتمنع تكرار الإصابة.
- يتم فرم 2 أو 3 فصوص من الثوم في 2 ملعقة طعام من زيت الزيتون يتم خلطها على النار حتى يتحول الثوم الي اللون البني..
- يتم تبليل قطنة نظيفة في هذا الزيت وأدخلها في المهبل. يتم إزالة القطن وترك الزيت في المهبل لبضع ساعات قبل غسله بالماء.
- يتم فعل ذلك يوميا حتى ثبات الالتهابات.
- أيضا، وزيادة تناول الثوم عن طريق إضافته إلى وجبات الطعام أو تناول فصوص من الثوم بعد استشارة الطبيب.
2 الكركم
يحتوي الكركم على العنصر النشط ويدعى الكركم الذي يحتوي على مواد مضاد للجراثيم وكذلك خصائص مضادة للالتهابات التي يمكن أن تساعد في مكافحة الالتهاب وكذلك تخفيف الأعراض. وبالإضافة إلى ذلك فأن الكركم جيد لجهاز المناعة .
- يتم غلي ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم في كوب من الحليب. يتم شربه مرة واحدة يوميا حتى تزول الأعراض.
- يتم أخذ مكملات الكركم، 500 ملغ 3 مرات في اليوم الواحد. ومع ذلك، يجب استشارة الطبيب قبل تناول
3 صودا الخبز
صودا الخبز علاج فعال آخر للPID. حيث أن خواصه القلوي تساعد في تقليل حموضة المعدة وغيرها من الأجهزة. وهذا بدوره يساعد في القضاء على البكتيريا المسببة للالتهاب. وبالإضافة إلى ذلك، فإنه يساعد على تحقيق التوازن بين مستوى الرقم الهيدروجيني للجسم.
- يتم إضافة ½ ملعقة صغيرة من صودا الخبز إلى كوب من الماء.
- يتم خلطه في ملعقة صغيرة من الألياف سيلليوم.
- يتم شربه على الريق مرة واحدة يوميا لبضعة أسابيع.
4 تدليك الحوض
التدليك يساعد على شد العضلات وزيادة تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية. وهذا بدوره يخفف من الألم ويوفر الاسترخاء ويسرع الشفاء.
- يتم خلط بعض قطرات من زيت اللافندر الأساسي في أي زيت اخر مثل زيت الزيتون.
- يتم الاستلقاء على السرير وتمديد الجسم.
- يتم تطبيق هذا الزيت أسفل البطن.
- يتم تدليك منطقة الحوض وأسفل البطن بلطف في حركات دائرية لمدة 5 إلى 10 دقائق.
- يتم تدليك 1 أو 2 مرات يوميا حتى تزول الأعراض.
5 الجلوس في حوض الماء
حيث أن الحمام الساخن سيساعد على استرخاء العضلات في الحوض، والحمام البارد يساعد على تخفيف الألم.
- يتم ملء اثنين أحواض بالماء احدهم بالماء الدافئ والآخر بالماء البارد.
- يتم إضافة بضع قطرات من زيت اللافندر الأساسي إلى كل حوض ويقلب جيدا.
- أولا يتم الجلوس في حوض الاستحمام بالماء الساخن لمدة 3 دقائق.
- بعد ذلك الجلوس في حوض الماء البارد لمدة 1 دقيقة.
- يتم تكرار الأمر لعدة مرات حيث تنهي الجلسة بالماء البارد.
- يتم عمل هذا الحمام عدة مرات في أسبوع.
6 الزبادي
الزبادي يحتوي على البكتيريا الحميدة وهي علاج عظيم لمحاربة الالتهابات البكتيرية. حيث أن البكتيريا الحميدة في الزبادي تساعد على مكافحة البكتيريا السيئة واستعادة البكتيريا الحميدة في المهبل. كما أنه يساعد على الحفاظ على توازن درجة الحموضة المهبلية صحية.
- يتم تطبيق ½ كوب من اللبن الزبادي إلى الفرج والمهبل.
- يتم الانتظار بضع ساعات، ثم يغسل بالماء البارد. يتم استخدام هذا العلاج مرة واحدة يوميا لبضعة أسابيع.
- يتم أكل 2-3 أوعية من اللبن كل يوم.
7 زيت شجرة الشاي
يمكنك أيضا استخدام زيت شجرة الشاي لعلاج PID، حيث أن لديها خصائص مضادة للميكروبات. التي تساعد على محاربة البكتيريا المسببة للالتهاب وأيضاً يقلل من رائحة المهبل.
- يتم مزج 2 أو 3 قطرات من زيت شجرة الشاي في وعاء صغير مملوء بالماء الدافئ.
- يتم استخدامه لغسل المهبل.
- يتم اتبع هذا العلاج مرة واحدة يوميا لمدة شهر.
- ملاحظة: لا تأخذ هذا الزيت عبر الفم.
8 عشبة القنفذ
تعتبر علاج فعال للPID. حيث أن هذه العشبة تحتوي على مضادات قوية للميكروبات، وخصائص مضادة للالتهابات ومنشطة تساعد على مكافحة الالتهاب، وتخفيف الأعراض وتعزيز الانتعاش السريع.
- يتم شرب 1-2 أكواب من شاي هذه العشبة يوميا لمدة أسبوع. يتم أخذ قسط من الراحة لمدة أسبوع، ثم يستمر مرة أخرى.
- يمكنك أيضا أخذ مكملات هذه العشبة. ولكن استشر طبيبك قبل اتخاذ هذا الملحق ولمعرفة الجرعة المناسبة.
- ملاحظة: الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات المناعة الذاتية يجب أن لا يستخدم هذه العشبة.
9 زيت الخروع
زيت الخروع علاج فعالة لتخفيف الألم الناجم عن PID. حيث أنه يحتوي على مواد حمضيه ومضادة للالتهابات وخصائص تساعد على تقليل الألم.
- يتم لف منشفة نظيفة.
- يتم صب 2-3 ملاعق كبيرة من زيت الخروع على ذلك.
- يتم تدفئة القماش لدرجة حرارة مريحة في الميكروويف.
- يتم الاستلقاء على منشفة قديمة ووضع قطعة قماش النظيفة والدافئ أسفل البطن لديك.
- يتم تغطية القماش مع الاغطية البلاستيكية والانتظار 20 دقيقة.
- يتم تكرار هذا العلاج مرة واحدة أو مرتين يوميا لمدة أسبوع.
- يمكنك حتى استخدام زيت الخروع لتدليك منطقة الحوض لتخفيف الألم.
10 الأغذية الغنية بالبيتا كروتين
لمكافحة هذا المرض وتعزيز الشفاء السريع، يجب شمل الأطعمة الغنية بالبيتا كاروتين في النظام الغذائي الخاص بك. حيث أن البيتا كاروتين تساعد على التئام الأغشية المخاطية التالفة في الجهاز التناسلي. كما أنها تلعب دورا رئيسيا في تعزيز خلايا عنق الرحم، مما يساعد على منع الالتهابات.
- ومن بعض الأطعمة التي تحتوي على بيتا كاروتين هي الجزر والمانجو والبطاطا الحلوة والسبانخ والقرع.
- أيضا، وتناول الأطعمة الغنية بفيتامين C لتعزيز الجهاز المناعي ومنع الالتهابات.
نصائح إضافية
- إذا كنت في خطر من وجود الأمراض المنقولة جنسيا، استشر طبيبك للتشخيص والعلاج المناسب. حيث أن العلاج المبكر يمكن أن يساعد في منع مرض التهاب الحوض.
- إذا تم أخذ المضادات الحيوية الموصوفة من قبل الطبيب، تأكدي من إتمام الدورة.
- في حين تعاني من PID، تجنبي ممارسة الجنس.
- لا تستخدمي غسول المهبلي لأنه يخل بتوازن البكتيريا الجيدة في المهبل.
الاستحمام بشكل منتظم، ويتم المسح من الأمام إلى الخلف في كل مرة يتم استخدام الحمام. حيث أن هذا سيساعد - على منع البكتيريا من الوصول إلى المهبل.
- الإقلاع عن التدخين حيث أنه يزيد من خطر وجود مرض التهاب الحوض.
- ممارسة الجنس الآمن، وتجنب.
- تجنب ممارسة الجنس غير الآمن، وخصوصا خلال فترة الحيض.
- التحدث مع طبيبك حول وسائل منع الحمل وبعض الأشكال التي يمكن أن تزيد من خطر إصابتك PID.
- تجنب مكملات الحديد، إلا إذا تم وصفها من قبل الطبيب، حيث أن البكتيريا تتغذى على الحديد.
- تجنب الأطعمة والمشروبات السكرية لانتعاش سريع.
- يتم أخذ عصير التوت البري أو المكملات الغذائية.
- محاولة الوخز بالإبر لتخفيف الألم والانزعاجات الأخرى.