اين يوجد فيتامين أ

سنتكلم عن فيتامين أ اين يوجد في الاطعمة او فيتامين A بكثرة وماهي اطعمة غنية بفيتامين (أ) هو أيضا أحد مضادات الأكسدة القوية التي لا غنى عنها لصحة العينين. كمية عالية من فيتامين (أ) مفيد في حماية العينين من التهاب، والعمى الليلي، والجفاف وما إلى ذلك أيضا، مطلوب فيتامين (أ) …

أكمل القراءة »

اطعمة فيها فيتامين ب

سنتكلم على اين يوجد فيتامين ب في الاطعمة والفواكة والخضروات بكثرة وماهي الاطعمة الغنية بفيتامين B حيث ان فيتامين (ب) هي مجموعة من الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء لتنفيذ العديد من وظائف الجسم المختلفة، منها تعزيز نظام المناعة ، وزيادة مستويات الطاقة، والحفاظ على صحة الجلد والوقاية من فقر الدم …

أكمل القراءة »

اين يوجد فيتامين ب بكثرة

خلايا الشعر الموجودة في بصيلات الشعر يمكن أن تتكاثر بسرعة فقط عندما تتلقى الفيتامينات والمعادن الأساسية في كمية مناسبة. على الرغم من استخدام منتجات العناية بالشعر إذا كنت تعاني من ضعف نمو الشعر، ونقص العناصر المغذية المحددة في النظام الغذائي الخاص بك هو على الارجح الشي المسؤل عن تباطؤ نمو …

أكمل القراءة »

اطعمة فيها بروتين بكثرة

وهنا قائمة أطعمة تحتوي على أعلى كمية من البروتين . حيث سنتعرف على اين يوجد البروتين بكثرة وفي الاكل واذا كنت تبحث على اين يوجد البروتينات في الاطعمة والمواد الغذائية الطبيعية سوف نساعدك . كما ان هناك العديد من الأطعمة الحيوانية فيها نسبة عالية من البروتين. متوسط القيمة اليومية من …

أكمل القراءة »

كيف احصل على عيون بيضاء

كيفية الحصول على عيون بيضاء واضحة وبراقة بطريقة طبيعية بعنوان كيف احصل على عيون واضحة وبراقة طبيعيا في المنزل حيث ان هناك مقولة تقول “العيون هي نافذة مطله على الروح” وحيث تحظى بشعبية كبيرة بين الصدقائك. وكثير من الناس يستخدم العيون كطريقه لتعبير بسهولة لأن العيون تتكلم بملايين الكلمات من …

أكمل القراءة »

علاج نقص الصفائح الدموية

كيفية زيادة الصفائح الدموية المنخفضة في جسم الانسان بطرق طبيعية جيدة للوصول الى المعدل الطبيعي بعنوان علاج نقص الصفائح الدموية طبيعيا في المنزل حيث أن عد الصفائح الدموية المنخفضة، والمعروف طبيا باسم الصفيحات ، هو اضطراب في الدم حيث يعاني من نقص في الصفائح الدموية. الصفائح الدموية هي أصغر من …

أكمل القراءة »

علاج تورم الاصابع

سنتكلم عن كيفية علاج ومنع نفخ تورم الأصابع بعنوان علاج تورم الاصابع طبيعيا في المنزل أن الناس الذين يعيشون في المناخات البارد والرطبه يعانون بالتأكيد من تورم الأصابع. حيث يعتبر حالة طبية تحدث نتيجة ل ارتفاع درجات الحرارة المفاجئ في الجلد بعد التعرض لدرجات الحرارة الباردة . هذا التغيير المفاجئ …

أكمل القراءة »

كيف اخسس الوركين والفخذين

كيفية الحصول على تناسق بين الوركين والفخذين وتخسيسها بسهولة وسنضع 10 طرق كيف اخسس الوركين والفخذين واجعلها متناسقة طبيعيا بطرق طبيعية وفي المنزل أن الجزء الأسفل من الجسم هو مشكلة كبيرة لكثير من الناس، ولا سيما النساء. حيث تعتبر الوركين والفخذين هي المناطق الأكبر من حيث الدهون غير الضرورية حيث …

أكمل القراءة »

علاج القيء عند الحامل

سنتكلم كيفية التعامل مع القيء والترجيع والاستفراغ أثنا الحمل بطرق طبيعية يمكنك عملها في المنزل وسنضع 10 طرق بعنوان علاج القيء عند الحامل طبيعيا في المنزل وبالاعشاب في حين أن بعض النساء تكثر عندهن حالات التقيئ بسبب الحمل بسهولة،، المعروف أيضا باسم غثيان الصباح، يعتبر جزء طبيعي من الحمل، وخصوصا …

أكمل القراءة »

علاج الصرع طبيعيا

سنتكلم عن كيفية التعامل مع مرضى الصرع وسنضع 10 طرق طبيعية يمكن ان تخفف في اعراض الصرع وايضاً هي واحدة من طرق علاج الصرع طبيعيا في المنزل وايضا اعشاب مفيدة ولاكن يجب اولا ان تعرف ماهو الصرع هو اضطراب عصبي يسبب النوبات المتكررة, لفترات قصيرة جدا أو لفترات طويلة. تحدث …

أكمل القراءة »