كيف أرفع نسبة الهيموجلوبين

سنتكلم عن طريقة و كيف أرفع نسبة الهيموجلوبين في الدم طبيعيا في المنزل حيث ان الهيموجلوبين هو بروتين غني بالحديد ويوجد في خلايا الدم الحمراء. حيث أن هذا البروتين مسؤول عن حمل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم. وتعتبر وظيفته الرئيسية هي نقل الأكسجين من الرئتين إلى أنسجة الجسم، حيث يمكن …

أكمل القراءة »

علاج الجروح السطحية في المنزل

سنعلمك كيفية تضميد الجروح في المنزل وعلاج الجروح السطحية والصغيرة بطرق طبيعية واعشاب مفيدة حيث ان الجرح البسيط هي نوع من الإصابات مثل تمزق الجلد في الوجة او الجسم، وقطع أو ثقب. وهذا يشمل الجروح والخدوش والتمزقات وحروق طفيفة وتقرحات بسبب الضغط. الحوادث أو الإصابات هي السبب الأكثر شيوعا لهذه …

أكمل القراءة »

كيف أكثف حواجبي بسرعة

طرق طبيعية لكيف اكثف حواجبي بسرعة وفي اسبوع يمكنك عملها في المنزل لأن كثير من الناس يرغب بنمو حاجبية بشكل جميل وكثيف من اجل مظهر حسن وجميل، في حين أن الحواجب الرقيقة والمتفرق يمكن أن تجعلك تبدو أكبر سنا ومملاً. كثير من الناس يعانون من تساقط الحواجب في الصباح احياناً, …

أكمل القراءة »

كيف اتعامل مع حساسية اللاكتوز

سنتكلم عن كيف اتعامل مع حساسية اللاكتوز طبيعيا وفي المنزل عدم تحمل اللاكتوز يعني عدم القدرة على هضم اللاكتوز، وهو السكر الأساسي في الحليب ومنتجات الألبان. ويتسبب ذلك بتسبب لأعراض مثل آلام في المعدة، الانتفاخ والغازات، والغثيان، والتقيؤ، والإسهال، وانتفاخ البطن، ومشاكل في الجهاز الهضمي بعد تناول الطعام أو شرب …

أكمل القراءة »

كيف اتخلص من التهاب اللثة

كيف اتخلص من التهابات اللثة طبيعيا وبطرق منزلية بسيطة حيث ان التهاب اللثة هو شكل شائع جدا وخفيف من أمراض اللثة. حيث يعتبر اساسا كإصابة خفيفة في اللثة. يمكن أن تحدث في اي شخص وأن تتطور الي التهاب اللثة وكثير من الناس لا يدركون حتى أن لديهم التهاب في اللثة. …

أكمل القراءة »

كيف اتخلص من رائحة البصل في الفم

سنتلكم اليوم عن كيف اتخلص من رائحة البصل في الفم في المنزل بطرق طبيعية ايضاً يمكن التخلص من رائحة الثوم حيث يتم استخدام البصل في العديد من المأكولات لأنه يضيف نكهة لاذعة لطيفة للأطباق والسلطات. بالإضافة إلى ذلك، البصل مصدر جيد للفيتامينات C و B وحمض الفوليك والألياف الغذائية التي …

أكمل القراءة »

فيتامينات توجد في الفطر

سنتكلم عن أفضل فيتامينات موجودة في الفطر وسنطرح اهم 5 فيتامينات توجد في الفطر حيث ان الفطر واحد من الانواع الجيدة من المواد الغذائية النباتية. يتم استخدامه باعتباره من المواد الغذائية في جميع أنحاء العالم نظرا للطعم الرائع والقيمة الغذائية. الفطر لة أنواع مختلفة من الأصناف وفقا لطبيعتها. عدد قليل …

أكمل القراءة »

ماهي فوائد فيتامين b12

سنتكلم عن ماهي فوائد فيتامين b12 للجسم خاصتا للشعر وللبشرة وللاعصاب وعلاج الكثير من الامراض والوقاية منها حيث ان جسم الإنسان يتطلب كل نوع من المواد الغذائية الأساسية لتنفيذ أنشطته وتجنب جميع أنواع الامراض الصحية.الفيتامينات هي واحدة من أنواع رئيسية للحفاظ على الصحة. فهي من الضرورية جدا وأنها يمكن أن …

أكمل القراءة »

فوائد فيتامين e للمرأة

فيتامين e مفيد جدا للبشرة وللجلد والشعر وايضا للوجة حيث ان الفيتامينات ضرورية جدا للنمو السليم للجلد والحفاظ على جسم الإنسان. هناك أنواع مختلفة من الفيتامينات التي يمكن أن تساعد على الحفاظ على الجلد ونضارة البشرة ومفيدة للوجة وللبشرة والجسم بأكمله. فيتامين (ه) او e هو واحد مثل هذا النوع …

أكمل القراءة »

فيتامينات تنقص الوزن

سنضع لك افضل فيتامينات تساعد على اانقاص وتخفيف الوزن حيث ان جسم الإنسان يحتاج الفيتامينات والمعادن وغيرها من العناصر الغذائية لعملية التمثيل الغذائي السليم وتنفيذ مختلف أنواع الأنشطة. وهناك أنواع قليلة من الفيتامينات التي تساعد على الحد من زيادة الدهون في الجسم وانقاص الوزن سنضع لك افضل 5 فيتامينات لأنقاص …

أكمل القراءة »