النساء – ليدي بيرد https://ladybirdar.com موقع التهنئة الأول عربياً Wed, 07 Feb 2024 16:26:33 +0000 ar hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.4.4 كلام يذوب النساء https://ladybirdar.com/%d9%83%d9%84%d8%a7%d9%85-%d9%8a%d8%b0%d9%88%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%b3%d8%a7%d8%a1/ Wed, 07 Feb 2024 16:25:51 +0000 http://ladybirdar.com/?p=59459 ستشاهد اقوى كلام يذوب النساء لأننا قمنا بتأليفها بشكل جديد تماماً، ممزوج به كلام غزل وحب رومانسي يدوخ ويذوب الصخر من قوة تأثيره ومعانيه التي من خلالها سوف تستحوذ على قلب من تحب وسوف تجعله ملهوف عليك وغريق في بحر هواك يسبح هائماً بك ولا يفكر الا فيك انت وحدك فقط كل ذلك موجود في […]

The post كلام يذوب النساء appeared first on ليدي بيرد.

]]>
ستشاهد اقوى كلام يذوب النساء لأننا قمنا بتأليفها بشكل جديد تماماً، ممزوج به كلام غزل وحب رومانسي يدوخ ويذوب الصخر من قوة تأثيره ومعانيه التي من خلالها سوف تستحوذ على قلب من تحب وسوف تجعله ملهوف عليك وغريق في بحر هواك يسبح هائماً بك ولا يفكر الا فيك انت وحدك فقط كل ذلك موجود في كلام يذوب النساء الذي وضعناه بين يديك الان، كن رومنسياً وتغزل بحبيبتك او مع خطيبتك بأروع الكلمات واحلى المعاني وعيش احلى لحظات الحب والعشق مع من تحب بأجواء يملأها البهجة والسعادة عن طريق عبارات تذوب البنات جريئة وقوية المعنى.

كلام يذوب النساء

وضعنا لك للحبيبة وللزوجة وللخطيبة اقوى كلام يذوب النساء وجميع البنات رومانسي ذات عبارات جريئة ومثيرة، اختر ما تراه مناسباً لك واهديه لحبيبتك او زوجتك التي تحبها.

  • تمتلكين في قلبي قصر الملك، يستطيع ان يعطي أوامره علي بكل ما يرد، وهل لك بعد حبي حيا.
  • بك انا مجنون، لا أهتم حقاً عندما يسموني مجنون فلانة، فأنك بك أجن حتى إقامة الحد، و ب عيناكِ انا اغوص حتى الغرق.
  • همسه جمالية في وجهك مختلف عن كل النساء، مرسى تعب كل الأيام وفي دمعتك موت الحياة الجميلة.
  • قدر لي ان أموت في تفاصيلك، وقدر لك ان تجعلين كل من يراكِ يقع في حبك.
  • عيناك يا جميلتي مختلفة عن عيون كل النساء فقد أسرني جمالها ورقتها، وابتسامكِ تجعل قلبي يذوب تماماً الثلج في يوم مشمس.
  • الأنثى التي تكتب ما بداخلها لا تبكي أبداً، إنها فقد تأخذ حزنها في نزهة أنيقة حتى ينام.
  • تمتلكين جمال لا يقارن بأميرات قصص الخيال، ما أجملك يا من تأسرين قلبي، وما أجملك يا من تجعليني بك مجنوناً.
  • احببتك حتى فضلتكِ على نفسي في دعائي أحببتكِ حتى فصلتكِ عن بقيّة النساء.
  • ثقي بأنني أحببتك كما لم أحب أحداً، وأني قد أنسى كل شيء إلا انتِ.
  • مبسمك يخجل الورد من لطفه.
  • فاتنة هي، تفتتني بنظرة منها فقط، فكيف لي انا الذي لم يهزمني شيء، وأتت نظرة منك جعلتني أسير في حبك.
  • في عيونك أعلن رضاي، وفي مبسمك أنسى الزعل.
  • أمان الله على النساء منكِ، أمان الله على حزنكِ، وامان الله على مبسمكِ من الذبول.
  • لا أدري، أملاك انتِ؟ ام أنكِ مخلوق لا يصنف ك بشر، فأنت حسناء مدهشة ذكية وقوية، لا شيء يوقفكِ، و قلبي لا يقف بالتفكير عنك، حقاً ما اجملكِ.
  • اجمل ما في الدنيا عينيك اجمل من لون ازهار الربيع الطف ما في الدنيا خديك الطف من خد الطفل الغرير.
  • ساحرة هي، ولا يوجد تعبير غير هذا، فهي تجعلني مسحوراً من قبلها، تجعلني مهووساً بالتفكير بها، عاشقاً لكل تفصيله بملامحها.

كلام يذوب النساء قصير

قمنا نحن فريق العمل بتأليف أجمل كلام يذوب النساء قصير جداً حتى تجعل جميع النساء يعجبن بك بسب الكلمات التي تقولها، اقتني ما شئت منها وشاركها بشكل رسالة تذوب البنت التي تحبها.

  • على سبيل الاعترافات أحببتك حب بارا لقلبك وعاقا لعقلي.
  • بكل هيئات الجمال أختصر عينك و مبسمك.
  • صباحي ينقصه سكر شفتيك ينقصه ضمه بين ذراعيك.
  • وكأن الورد أنخلق من حلاوة مبسمك.
  • أوعد عيونك الحلوة إلي خذت قلبي تبقين فيني للنهاية.
  • ملكت قلبي بحكيك ملكت قلبي بجمال عيونك.
  • أود إخبارك أنني أحببتك حبا من سعته شعرت كما لو أن قلبي سماء.
  • طفولة الانثى لا تكبر أبدا تبدأ مع أبيها ثم حبيبها ثم طفلها الأول.
  • أيتها الأشياء الجميل، سيري ببطء حين تمرين ببابي.
  • في عيونك أعلن رضاي، وفي مبسمك أنسى الزعل.
  • عند عيناك يجن العاقل، أما مبسمك فما يطلب إلا الثبات.
  • عيونك سماء تضويها ألف نجمة.
  • لا تمر ب خاطري مثل الغريب و انت راعي دار و عيونك وطن.
  • عسى عيونك ما تدل درب الأحزان، تضحك ،ولا منها بكت من فرحها.
  • أبتسم فالزهر ينبت على أعتاب شفتيك ورداً.
  • يا ملاكي انثريني واجمعيني واملكيني وخلي غيري ما هو شيء.
  • أراك الدنيا بأسرها أراك ملاكي وملاذي.
  • واللي فتن قلبي بنظرة عيونك إنك أحب أشياء قلبي ل قلبي.
  • ايتها الجميلة ابتسمي فالزهر ينبت على أعتاب شفتيك.
  • أحبك بقدر المسافة إلى القمر أحبك كثيرا.
  • تحزنين ولا تفرحين كذا ولا كذا أنتِ جميله.
  • اعذرها قبل ان تظلمها، ظروف الانثى دائما اقوى منها.
  • في جمال عيونك اعذرني ان طولت النظر.

كلام رومانسي يذوب النساء

هذا اجمل كلام يذوب النساء رومانسي جداً قد وضع حتى الان، انتقي الكلام الذي يعجبك واهديه لحبيبتك او زوجتك الغالية على شكل رسائل رومانسية تذوب الآن.

  • افتن ما في الدنيا شفتيك إذا رأيتها تباطأت انفاس صدري وطال الزفير لغة الصمت.
  • كما لو أنها صنعت من ورد، كما لو أنها تمتلك قصب سكرا في حنجرتها، لك ان تتخيل بأن الكلمات تخرج من مبسمها محلاه.
  • لما أحاول ألمحك، فجأة ألقى عيونك علي.
  • عاهد نفسي ألا يذبل قلبكِ، ألا يذبل طهر مبسمكِ لأجل أحكام مقدرة، أجعل نفسكِ بالمرتبة الأولى دائماً، لأجلك أنت فقط.
  • شكراً لأنكِ موجودة في عالمي المفتون بك، شكراً لأنكِ تصنعين بقربك ألف حب ويهطل صوتك داخلي كجدائل المطر، شكراً لقلبك الذي يمنحني سكينة ودفء وامان وتمنحني عيناك زيارة النجوم تحت ضوء القمر، شكراً لأناقتك التي تجمع الجمال كله للطفك لحرفك لأغنياتك، شكراً لأني وخالقك احبك.
  • وكم اشتهي الدفء منك ب صباحي البارد تحت حرارة جسدك لا استلذ بشيء ك لذة تقبيل شفتيك الناعمة بهدوء.
  • أتأمل كلماتك وهي بين السطور وأسرح مع معانيها تنطلق ك سهام تصيب قلبي فتذيبه وتلمس عقلي ف تسكره وأتعجب كيف لشفتيك ولسانك أن يسلما من الذوبان عند مرورها عليهما.
  • أحببتكِ بطريقتي وغرامي وحرصي الشديد فيك أصبحت ملكي وملاكي عشقتك بجمال عيناك وابتسامة شفتيكِ جننت بكِ سأبقى وحدي من املك الجزء المهم والأهم فيك سأبقيكِ داخلي وسأحدثكِ بمشاعري، وحبي الكبير لك وعن مدى اشتياقي لك، ولحضنك احببتك في اللحظة اللي كنت فيها مغلق قلبي ومعلن موت الماضي.
  • احبك حيل صدقني احبك لا تفارقني احب عيونك الحلوة نظراتها تسحرني احبك حيل يا غالية جمالك خزن ببالي احلى من القمر من تمر مضوي عليه.
  • أحبك حباً يشعرني كم أنا مختلفة وجميله حب أنيق يدخل على روحي الهدوء راقي يشعرني بالأمان، ألامس النجوم وأخذ من نور القمر حيث لا أسقط وأتحدى الأحزان ولا يزورني الضجر، حب رائع يليق بك سيدي المختلف الرائع.

مقالة مشابهة: كلام يعجب البنات

كلام حب يذوب البنت

باقة من احلى كلام يذوب النساء حب وعشق التي قيلت في النساء فمهما بحثت لن تجد مثيل لها في أي مكان اخر غير هذه المكان، انتقي كلام يذوب البنات قوي واهديه لحبيبتك الغالية إذا أردت حقاً ان تمتلك قلب من تحب.

  • احبك فوق جدار القمر احبك جدا كما لم يحببك يوما بشر الم تقرئيها بخط يدي فوق سور القمر وعلى ظفاف النهر وعلى قارعة كل طريق تؤدي إليك.
  • مبسمك نور وطلتك مثل القمر واحساسك الطاهر ذوب العقل وجمد الروح.
  • حبيبتي، جميلتي، أحبك يا من تمتلكين في عيناكِ سهاماً، تجعلين كل من يتأمل بها، يموت مرميا، احبك يا من تمتلكين في ملامحكِ سحراً، تجعلين كل من يلمح جمالكِ يسحر من حسنها.
  • أحببتك ليس لأنكِ جميلة أحببتكِ لأنكِ جعلتِ كل شيء من حولي جميل.
  • أحببتك وانا لا أعرف عنك شيء أعجز عن استيعاب الأمر انت ثم عشقك ثم احتوائي ثم مبسمك ضيع في داخلي كل الحكي.
  • لو حبنا غلطة بدي أحبك أكتر بعد.
  • كتبت أحبك فوق جدار القمر أحبك جدا كما لا أحبك يوما بشر ألم تقرأيها؟ بخط يدي فوق سور القمر وفوق كراسي الحديقة فوق جذوع الشجر وفوق السنابل فوق الجداول فوق الثمر وفوق الكواكب تمسح عنها غبار السفر ألم تبصريها؟ على ورقات الزهر.
  • لم أقع في حبك بدافع الملل أو الوحدة أو عن نزوة أحببتك لأن رغبتي بك كانت أعظم من أي سعادة أخرى.
  • أحببتك و كأنك هواء مدينتي و كأنك معجزه لن أتلقى بعدها شيئا و كأنك الصواب الوحيد بين كومه أخطائي و كأنك اثمن ممتلكاتي و اخر احبتي.
  • انا احبك لأخر حدود العمر يعني احبك الين اخر نفس.
  • تقول احبك بقلب مرتبك وباقي تفاصيلها تقول الحب بكل سهولة انا يا صغيرتي احب حيرتك كلماتك التائهة على الشفاه واحب ضحكتك الخجولة الحب أراه في محياك خجلا واسمعه من شفتيك طفولة.

مقالة للبنت: كلام يذوب البنات

كلمات تدوخ حبيبتي

قدمنا لك في هذه القائمة أقوى كلام يذوب النساء وكلمات قوية تدوخ حبيبتي، خذ أقوى الكلام الجريئ للبنات والذي يعجبك واهديه لمن تحب على شكل رسائل ومسجات أو بوست مقصود ومثير.

  • أيتها الجميلة، ابتسمي وافرحي فالزهر ينبت على أعتاب وجهك، وعلى ضفاف وجنتيكِ وغمازتيك.
  • قتل الورد نفسه حسدا منك والقى رحيقه في وجنتيك والفراشات ملت الزهر لما حدثتها الأنسام عن شفتيك.
  • أنتِ جميله حين تبتسمين وهناك شخص يخشى أن تحزني هناك شخص يستودعك خالقه كل يوم كوني سعيدة، فعيناك تصبح أجمل حين تضحكين.
  • سأحبك حتى يظن العالم بأسرة أنني قد جُننت فيكِ، سأحبكِ وأعلن الحرب على من يتجرأ القدوم عليكِ، سأحدث ضجيجاً يهز الجميع إن مال قلبكِ لغيري، حبيبتي أحبكِ وأنا على الوعد ما حييت.
  • حين أحببتك أيقنت أن بعد حبك لم أحب شخص اخر، أحببتك فوق العالمين.
  • أيتها الانثى الجميلة والغزالة الشاردة في صحرائي والقمر الساطع في سمائي سيدتي نذرت لك نفسي وزرعتك في يومي وأمسي واعتكفت عشقا في محرابك أرتل تراتيلي في جوف فجرك وأنتظر موسم حصادك لأقطف فواكه شفتيك الغنية بالفيتامينات ولأقطف من وجنتيك تفاحك أيتها العصفورة المغردة في بستاني.
  • واعشق عيونك كثر ما أخاف افارقها.
  • انتِ أعمق وأكبر من ان تبكي كونكِ بعيدة عن الحزن والتعقيد، دائما اجعلي روحي تبحث عن الهدوء والسلام والشعور الجميل.
  • الخذلان هو ان تختارك الانثى لتحارب بك متاعب الحياه فتحاربها انت والحياه.
  • انتِ في عيني جميلة و انتِ في قلبي الأصيلة و انتِ قصة الف ليلة، من حكايات الخيال والله آية في الجمال.

مقالة للحبيبة: كلام يذوب حبيبتي

كلام جميل للنساء

إذا كنت اخي الغالي تبحث عن كلام جميل يذوب البنت والأنثى الجميلة ومن احلى كلام يذوب النساء ويجعلهن يتعلقن بك كثيراً، فلا داعي لأن تستمر بالبحث لأننا وضعنا لك بشكل منوع لكل ما تفكر فيه.

  • الأنثى كائن رقيق منسوج من حرير تسعدها كلمة ويجرحها حرف فحاول أن لم تسعدها ان لا تجرحها.
  • أنت رائعة حين تتجاهلين من يسئ إليك وكريمة حين تأخذين أحزان غيرك ومنصفة عندما تبتسمين وفي قلبك حزن عظيم.
  • إلى تلك الإنسانة، ما أحببتكِ كي أحزن ولا كي أشقى، أحببتكِ كي أنال قسطاً من الراحة، فحياتي مليئة بالتعب وجئتك أبحث عن أمان.
  • الانثى معزوفة الحياه فمن لا يتقن العزف يبتعد عن أوتارها.
  • حبيبتي سألوني أي لون تفضل فقلت لون عينيكِ وقالو أي نسيم تفضل فقلت نسيم أنفاسك وقالوا دفئ من تفضل فقلت دفئ أحضانك فأنتِ القمر الذي يضيئ ليالي وأنتِ الشمس التي تنير نهاري وأنتِ النجوم التي تزين سمائي أحبك حبيبتي.
  • لا تخف مني إن غضبت إن صرخت إن أغلقت الأبواب بعنف فأنا لازلت أحبك خف مني ان توقفت عن العتاب وأعلم أنه قد انطفئ بي شيء كان يتجه دوما إليك.
  • ماذا تقول وعن ماذا تتحدث أني أحبك ليس كذبا إن غبت عني أصبحت ناقص لا نبض لا روح لا حياة لا أنفاس لا أملك شيئاً.
  • الانثى تخفي دموعها وراء ضحكتها وتخفي ضعفها وراء قوتها وتخفي جرحها وراء كبريائها فلم يفهمها او يشعر بها إلا من أحبها بصدق.

قد يُفيدك أكثر
كلام حلو عن البنات
كلام جميل يقال للبنات

عبارات تذوب النساء

هذا أسخن كلام يذوب النساء ويذوب المرأة رومانسي جديد وضعناه نحن بأنفسنا خصيصاً من اجلك حتى تظهر عند محبوبتك بالمظهر اللائق الذي تحبه أي امرأة، اختر ما يعجبك منه واهدي لحبيبتك او زوجتك الان ولا تتردد.

  • أنتصف الصباح وانتصفت أشواقي وتوقفت نبضاتي وعاوده النبض عندما تنفست الهوى من شفتيك أحبك حبآ تصفه لك قبلاتي.
  • للحين أحبك لو تبي خذ سنيني محبتك تبقى ولو صار ما صار يا عذابي باقي مثل القمر ب عيني كبير واللي من حواليك صغار.
  • أميرتي دعيني الليلة أصف جمالك دعيني أثبت أنك تشبهين القمر أتركيني أسامرك دعينا نطيل السهر هل تعلمي أن كلماتي هربت مني ولساني خانني عجزت عن التنفس ل أني أحبك ول أني أصبحت أعيش بهواك ف قد اخترتك من هذا الكون جعلتك حياتي.
  • حلمت بها تراقصني على شاطئ يداعبه ضوء القمر فهمست في أذنها بكلمات كقصيده أشتعل نبضها فتتمايل فيميل القلم بالحروف تهرب مني بخجل تارة وتاره ترتمي بين أحضاني فتغض الطرف خجلاً من كلماتي وضحكة بين ثناياها وأهات أنفاسها تغلبها أحبك وسأظل هكذا أحبك سطر ب سطر إلى أن ينتهي من العالم الورق.
  • نامت عيونك وصح الليل مظنونك أغاني قصت جناح الليالي غيبتك وصارت الساعة أماني.
  • جميلة أنت وفي عينيك سماء النظرات واتساعها وأمواج البحار وأعماقها وجواهر لا تدرك ألوانها وفي وجهك أنوار الشمس والقمر اهدتك وردتها وعلى شفتيك رائحة القبل كجنة الأحلام تتخيلها وخصل شعرك لولا نسيم العطر اكاد لا المحها نبضات قلبي لو أحببتك أكثر سأفقدها.

The post كلام يذوب النساء appeared first on ليدي بيرد.

]]>
صور عن المرأة https://ladybirdar.com/%d8%b5%d9%88%d8%b1-%d8%b9%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b1%d8%a3%d8%a9/ Wed, 09 Nov 2022 15:15:38 +0000 http://ladybirdar.com/?p=20110 سنقدم لك اليوم صور عن المرأة بكلمات مكتوبة عليها تعبر عن شخصية المرأة العربية بكلام حلو جداً، تم وضع صور للمرأة بشكل كثير ومنوع لكي تجد ما تبحث عنه بسهولة من الصور المكتوبة عن النساء، الآن سيدتي عبري عن عزة نفسك وعن جمالك الداخلي بإحدى هذه الصور تعبر عن المرأة بأجمل الكلمات المعبرة والقوية، اجمل […]

The post صور عن المرأة appeared first on ليدي بيرد.

]]>
سنقدم لك اليوم صور عن المرأة بكلمات مكتوبة عليها تعبر عن شخصية المرأة العربية بكلام حلو جداً، تم وضع صور للمرأة بشكل كثير ومنوع لكي تجد ما تبحث عنه بسهولة من الصور المكتوبة عن النساء، الآن سيدتي عبري عن عزة نفسك وعن جمالك الداخلي بإحدى هذه الصور تعبر عن المرأة بأجمل الكلمات المعبرة والقوية، اجمل كلام عن المرأة قد قيل ستجده مكتوب في صور عن المرأة نتمنى ان تستفيدي منها.

صور عن المرأة

الصور هي نوم من أنواع الرسائل الجميلة التي تعكس شخصيتك وحالتك ومشاعرك أيضاً، انتقي الصور التي تريها قادرة على البوح بما في داخلك واستخدميها أو شاركيها أينما شئتِ.

اجمل صور عن المرأة

المجد للطاهرات اللواتي خيرن ادم بعفتهن .

المرأة

المرأة الخيالية او الحالمة هي الجحيم بذاته لانها لن جد من تبحث عنه لن تجد عالمها الذي تنتمي اليه لذلك ستبقى عزباء حتى لو تزوجت وستبقى طفلة حتى لو هزمت .

حب المرأة

على سبيل الظلم امرأة جمعت برجل وقلبها مع اخر تحت مسمى النصيب .

سيدتي

سيدتي الحرية لا تحتاج الى جسد عار .

صور امراة

هنا ترقد امرأة ماتت غرقاً في حبره .

صور عبارات النساء

اجمل النساء هن الاكثر عزلة .

صور عشق المراة

لمن اراد ان يبحث عن نفسه ان لا ينظر فر المرآة فالملامح لاتدل على طريق للوصول الى النفس .

صور عشق النساء

مع انثى تقرأ كن عفوياً ولا تتكبد عناء التصرف فحدسها قد يبعثرك .

صور عن الانثى

انا انثى لا يلهمني رجلا لا يكتب احتاج لرجل ابجدي يفقه فن الحروف حتى يستطيع اغراء قلبي فاُجن .

صور عن الفتاة العربية

هناك فتاه ليس لديها حبيب ابتسامتها لا تغيب عن وجهها وعيونها لاتدمع الا فرحا مخظئة كل فتاة تظن ان السعادة رجلاً.

رمزيات عن المرأة

هذهِ أيضاً صور عن المرأة القوية ورمزيات للواتس وأيضاً عن البنات الصغار والكبار، ابحثي بينها عن ما تبحثين عنه فهي كلها مناسبة وجميلة

صور عن المرأة حب

ايعقل ان تمتلك امرأة كل هذا الحزن والجمال في ان واحد كما تفعلي انت .

صور عن المرأة

لست ناقصة لارضي بأنصاف الحلول ولا يستحق صبري اشباه الفرج .

صور عن المرأة

اعتيادك على انتظاره دوماً يجعلك امرأة ممله اما نفسك فلا تجعلية يستبعدك بغيابه الاحمق .

صور عن النساء

الغاليات مشاعرهن سماء يصعب الوصول اليها وعقولهن تساوي امة من الفقهاء والنبلاء .

صور عن حب المرأة

عيون المرأة قصائد لا تنام .

صور عن حبيبتي

وكان لون البن في عينيك اجمل بكثير من ذلك الازرق الذي يسرق انظارهم .

صور كلام عن المراة

انا انتمي الى نفسي بعمق شيد ولا احد سوى نفسي فلا احد يستحق جوهرة مثلي .

صور للمرأة

حافظي على طهارة قلبك قبل اناقتك اخبري العابرين ان ليس هناك متسع لتجرية وهمية او حتى ان تتعذري لهم بان وقتك لا يسمح وانك منشغلة بنفسك دائما ً .

صور عن قوة المرأة

باقة أخرى ولكنها تتكلم عن قوة المرأة وشخصية المرأة الواثقة من نفسها، شاركي الآن صور عن المرأة بشكل رمزيات للواتس أو حالات ستوري للفيس بوك ولأي مكان.

صور نصائح للمراة

اقرئي الحروف قبل وضعك لاحمر الشفاة ارتدي الكلمات قبل ارتدائك للازياء كوني امرأة مميزة بكل الحالات .

عبارات جميلة عن المرأة

يوجد علاقة عشق بين المرأة الجميلة وسوء الحظ .

عشق النساء

لم تكوني انت امرأة عادية حتى يكون حبي لك عادياً .

كلام عن المرأة

صور عن قوة المرأة

صور عن الفتاة

لست بريئة ولا سيئة انا متوسطة صبر وطويلة صمت وفقيرة بوح وغنية بالله عن الناس اجمعين .

صور عن المراة العربية

العرب يصبحون رجالا عندما يدفعون المال لشراء عقل المرأة لا لجسدها .

كلام قوي للمرأة

انا امرأة صالحة.

صور بنات

حكاية لا يفهما سوى الجميلات .

صور جميلة عن المراة

The post صور عن المرأة appeared first on ليدي بيرد.

]]>
علاج عسر البول عند النساء والرجال https://ladybirdar.com/%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d8%b9%d8%b3%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d9%88%d9%84-%d8%b9%d9%86%d8%af-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%b3%d8%a7%d8%a1-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%b1%d8%ac%d8%a7%d9%84/ Sun, 25 Sep 2022 14:50:53 +0000 https://ladybirdar.com/?p=173477 يعاني كثير من الناس بانزعاج وجيز أثناء التبول وتعرف هذه الحالة باسم ” عسر البول”، إليك أهم الأسباب والأعراض الناتجة عنه وأيضاً علاج عسر البول عند النساء والرجال أو احتباس البول والحرقة اثناء التبول أو خروج البول بشكل ضعيف أو متقطع وشديد الألم طبيعيا. عسر البول هو شعور بالألم، وحرق وانزعاج أثناء التبول في الأنبوب […]

The post علاج عسر البول عند النساء والرجال appeared first on ليدي بيرد.

]]>
يعاني كثير من الناس بانزعاج وجيز أثناء التبول وتعرف هذه الحالة باسم ” عسر البول”، إليك أهم الأسباب والأعراض الناتجة عنه وأيضاً علاج عسر البول عند النساء والرجال أو احتباس البول والحرقة اثناء التبول أو خروج البول بشكل ضعيف أو متقطع وشديد الألم طبيعيا.

عسر البول هو شعور بالألم، وحرق وانزعاج أثناء التبول في الأنبوب الذي يحمل البول من المثانة أو المنطقة المحيطة بالأعضاء التناسلية، وفي بعض الحالات قد تشعر بالحمى، ويعتبر عسر البول ليس مرضا في حد ذاته، بل هو مرض نتيجة أعراض أمراض أخرى، كما أنه شائع جدا بين الرجال والنساء، الذين تتراوح أعمارهم بين 18 إلى 50. حيث أن النساء أكثر عرضة لذلك من الرجال، لذا نقدم علاج عسر البول عند الرجال والنساء طبيعيا بدون أن تبحث عن اسماء أدوية لعلاج احتباس البول الذي قد يساعدك على التغلب على هذه الحالة.

أسباب عسر البول

السبب الأكثر شيوعا التبول المؤلم عند المرأة هو التهاب المسالك البولية من قبل البكتيريا في الرجال، ويمكن التهاب الإحليل وبعض الظروف مثل البروستات قد تسبب هذه المشكلة.

الأمراض التي تسبب عسر البول

الأمراض الشائعة الأخرى التي قد تسبب التبول المؤلم هي حصى الكلى، الكلاميديا، التهاب المثانة و هربس الأعضاء التناسلية، التهاب الكلى، والتهاب البروستات والأمراض التي تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي، والالتهابات المهبلية والتهابات الخميرة، وكذلك قلة النظافة والجفاف.

علاج عسر البول عن الكبار

والتشخيص السليم يساعد في تحديد سبب الالتهاب وأي من علاج عسر البول عند الكبار أو الصغار كذلك يمكن أن يساعد في الوقت نفسه، يمكن لبعض العلاجات المنزلية أن تساعد في منع وعلاج الألم والحرقة المرتبطة بعسر البول.

1- زيادة شرب الماء

زيادة شرب الماء يساعد في علاج عسر البول الشديد بشرب الماء، حيث أن الماء يساعد في حل المشكلة عن طريق تنظيف البكتيريا المسببة للالتهاب وكذلك يساعد على التخلص من السموم في جسمك.

وعلاوة على ذلك فإنه سيتم منع الجفاف، الذي يمكن أن يفاقم حالتك، بالإضافة إلى ذلك تساعد المياه على التخلص من الحرارة الزائدة في الجسم وترجعها إلى المستوى الطبيعي وتعمل على كثرة التبول.

  • يتم شرب الكثير من الماء طوال اليوم.
  • يمكنك أيضاً تناول الفواكه والخضروات التي تعتمد على الماء،.
  • كذلك تناول الشوربات والعصائر والحساء كونها تساعد وتحافظ على جسمك رطب.

2- الكمادات الدافئة

يمكنك أيضا تهدئة الألم باستخدام علاج عسر البول بالكمادات الدافئة، حيث أن الحرارة تساعد على تقليل الضغط على المثانة والحد من الألم.

طريقة العلاج،

  • يتم تطبيق كمادات دافئة أسفل البطن لمدة 5 دقائق، ثم الانتظار لبعض الوقت ومن ثم تطبيقها مرة أخرى.
  • يمكنك أيضا استخدام وسادة التدفئة للإعفاء من الألم.

3- خل التفاح

علاج عسر البول بخل التفاح يحتوي على مواد مضادة للبكتيريا ومضاد للفطريات وخصائص تساعد على مكافحة الالتهابات التي تسبب التبول المؤلم، وعلاوة على ذلك فهو مصدر غني بالإنزيمات والبوتاسيوم والمعادن الأخرى المفيدة والتي تساعد على استعادة توازن درجة الحموضة في الجسم.

طريقة الاستخدام،

  • إضافة ملعقة كبيرة من خل التفاح الخام وملعقة صغيرة من العسل الخام إلى كوب من الماء الدافئ، ويشرب مرتين يوميا.
  • أيضا يمكنك إضافة 1-2 أكواب من خل التفاح إلى مياه الحمام ثم نقع الجسم فيه لمدة 15 إلى 20 دقيقة، حيث يمكن عمل هذه الطريقة لمرة واحدة يوميا حتى تتحسن حالتك.

4- صودا الخبز

صودا الخبز تساعد في تخفيف عسر البول حيث أن المواد القلوية فيها تساعد في تقليل حموضة البول، وهو بدوره يساعد على التخلص من الحرقة أثناء التبول، وأيضاً يقلل من التبول بسرعة، وبالإضافة إلى ذلك فهي تساعد على تحقيق التوازن بين مستوى الرقم الهيدروجيني للجسم.

طريقة الاستخدام،

  • إضافة ملعقة صغيرة من صودا الخبز إلى كوب من الماء ويحرك حتى يذوب تماما.
  • شربه على الريق قبل تناول طعام الإفطار.
  • يمكن تكرار الأمر يوميا لأسبوع حتى تتحسن حالتك.

5- الزبادي

احد الطرق هي علاج عسر البول بالزبادي لأنه يحتوي على البكتيريا الحميدة والتي بدورها تعتبر مساعد على التخلص من البكتيريا السيئة وتعزيز نمو البكتيريا الصحية، وأيضاً تساعد في صد أي التهابات يمكن أن تحدث مستقبلاً، كما يساعد الزبادي في الحفاظ على توازن درجة الحموضة المهبلية.

طريقة الاستخدام،

  • تناول 2-3 أكواب من اللبن يوميا، ويمكنك أيضاً أضافة العصائر الى اللبن.
  • يمكن أيضاً وضع قطعة قماش نظيفة في الزبادي وإدخالها في المهبل لمدة 2 ساعة، واستخدام هذا مرتين يوميا حتى تحصل على الإغاثة من الألم.

6- الليمون

علاج عسر البول بالليمون بساعد على الحد من بعض الأعراض المتعلقة بالألم أثناء التبول وعلى الرغم من حموضة الليمون فأن له تأثير قلوي على الجسم، وبالإضافة إلى ذلك فأن حامض الستريك، وخصائصه المضادة للجراثيم والفيروسات تساعد على منع حدوث هذه المشكلة.

طريقة الاستخدام،

  • أحضر ليمونة وقم بالضغط عليها وإضافتها في كوب من الماء الفاتر.
  • إضافة ملعقة صغيرة من العسل الخام وتخلط جيدا.
  • يمكن شربه على الريق في الصباح على أساس منتظم.

7- الزنجبيل

أفضل علاج عسر البول بالأعشاب هو الزنجبيل لأنه يمتلك خصائص مضادة للجراثيم والفيروسات تساعد على الحد من الالتهابات، والتي قد تسبب الألم أثناء التبول.

طريقة الاستخدام،

  • مزج ملعقة كبيرة من كل من معجون الزنجبيل والعسل الخام، حيث تأخذ هذه العجينة مرة واحدة يوميا.
  • بدلا من ذلك يمكنك إضافة ملعقة كبيرة من عصير الزنجبيل لكوب من الحليب الفاتر أو الماء وتشرب مرة واحدة يوميا.
  • ثمة خيار آخر هو شرب 1-2 أكواب من شاي الزنجبيل يوميا.

8- الخيار

الخيار يساعد على التخلص من ألم وعسر التبول نظراً لطبيعته المدرة للبول، حيث يحتوي على حوالي 95 في المئة من الماء، لذلك فأنه يساعد على الحفاظ على جسمك رطب وخالية من السموم الضارة، وبالإضافة إلى ذلك فأن خاصيته على التبريد تساعد على المحافظة على درجة حرارة الجسم.

طريقة الاستخدام،

  • إعداد كوب من عصير الخيار وإضافة ملعقة كبيرة من كل من العسل الخام وعصير الليمون ثم خلطها جيدا وشربه مرتين يوميا.
  • أيضاً يمكنك تناول 2-3 من الخيار يوميا.

9- بذور الكزبرة

تساعد بذور الكزبرة على تخفيف عسر التبول حيث أن خصائصها المضادة للجراثيم تساعد على حماية المسالك البولية من الالتهابات، فهي تعمل على تطهير جهاز الإخراج من السموم وتساعد على التبول بشكل طبيعي، وبالإضافة إلى ذلك، فإنها تساعد على التحكم في حرارة الجسم المفرطة التي يمكن أن تفاقم الحالة.

طريقة الاستخدام،

  • غلي ملعقة صغيرة من بذور الكزبرة في كوب من الماء لبضع دقائق ثم تبريده وتصفيته، بعد ذلك شرب هذا الشاي مرتين في اليوم.
  • بدلا من ذلك يمكنك إضافة ملعقة كبيرة من مسحوق بذور الكزبرة إلى 3 أكواب من الماء، ثم غليه وتركه بين عشية وضحاها، وفي اليوم التالي يحرك المحلول ويشرب منه كوب 3 مرات في اليوم.
  • اتبع أي من هذه العلاجات حتى يزول الألم.

10- بذور الحلبة

وفقاً للدراسات فأن بذور الحلبة تساعد على علاج عسر التبول وتساعد على تحسين مستوى الرقم الهيدروجيني في المهبل، حيث أن هذه البذور تساعد على منع أي نوع من الالتهابات كما أنها تمنع تراكم السموم في الجسم.

طريقة الاستخدام،

  • إضافة ½ ملعقة صغيرة من مسحوق بذور الحلبة الى كوب من اللبن ثم شربه مرتين يوميا.
  • بدلا من ذلك يمكن خلط ملعقة صغيرة من مسحوق بذور الحلبة مع ملعقة كبيرة من عسل النحل الخام، ويشرب 2 أو 3 مرات في اليوم.
  • وثمة خيار آخر هو نقع ملعقة صغيرة من بذور الحلبة في الماء طوال الليل وفي صباح اليوم التالي يصفى الماء ثم إضافة ملعقة صغيرة من العسل الخام وشربه على الريق.
    محاولة أي من هذه العلاجات يوميا حتى يختفي الألم.

نصائح إضافية

  • شرب كوب من ماء جوز الهند مرتين يوميا، حتى تحصل على تخفيف كامل من الألم.
  • محاولة تطبيق بعض تقنيات الاسترخاء البسيطة للحفاظ على نفسك مسترخياً حيث أن التوتر والإجهاد يؤدي إلى تفاقم الحالة.
  • يجب على المرأة أن تبقى المنطقة التناسلية نظيفة وجافة، وتغيير الحفائظ والمناديل الصحية يومين.
  • يجب على النساء المسح من الأمام إلى الخلف بعد الدخول الى الحمام.
  • تجنب البقاء في الملابس الرطبة أو المايوه لفترات طويلة.
  • تجنب استخدام الصابون المهيجة، والبخاخ المهبلية والدوش.
  • ارتداء الملابس الداخلية القطنية وتجنب ارتداء الجينز الضيق والسراويل.
  • ممارسة العلاقة الآمنة، والغسل قبل وبعد الجماع والتبول بعد الجماع مباشرة لطرد البكتيريا من المثانة ومجرى البول.
  • تجنب الأطعمة مثل الكافيين، الأطعمة الغنية بالتوابل، والمشروبات الغازية والمحليات الاصطناعية لأنها يمكن أن تفاقم حالتك.
  • تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين “C” أو تناول مكملات فيتامين C بعد استشارة الطبيب.
  • استخدام الحمام حسب الحاجة ولا تسمح لتراكم المخلفات في الجسم.
  • تجنب الإفراط في شرب الكحول والتدخين.

The post علاج عسر البول عند النساء والرجال appeared first on ليدي بيرد.

]]>
كلام يعجب النساء https://ladybirdar.com/%d9%83%d9%84%d8%a7%d9%85-%d9%8a%d8%b9%d8%ac%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%b3%d8%a7%d8%a1/ Sun, 16 Sep 2018 07:51:05 +0000 http://ladybirdar.com/?p=59466 يمكنك الان ان تجد اجمل كلام يعجب النساء وتحب ان تسمعة منك، لذلك قمنا بجمع الكثير من روائع الكلام الذي قد يشابة اهازيج الحب والعشق الجميلة، شارك الان كلام يعجب النساء او الفتيات او البنات والذي تريد ان تتميز امامهن ب افضل كلام للنساء او البنات الذي وضعناةُ لكَ هنا في اروع كلام يعجب البنات […]

The post كلام يعجب النساء appeared first on ليدي بيرد.

]]>
يمكنك الان ان تجد اجمل كلام يعجب النساء وتحب ان تسمعة منك، لذلك قمنا بجمع الكثير من روائع الكلام الذي قد يشابة اهازيج الحب والعشق الجميلة، شارك الان كلام يعجب النساء او الفتيات او البنات والذي تريد ان تتميز امامهن ب افضل كلام للنساء او البنات الذي وضعناةُ لكَ هنا في اروع كلام يعجب البنات او النساء او الفتيات، قم الان بإختيار مايناسبك من كلام يعجب النساء وشارك مع من تحب او مع الطرف الاخر من الحب الذي تريد ان تسمعها كلام تعجب بة مباشرتاً وتندهش من عباراتك او كلماتك، تميز الان امام من تحب ب كلام يعجب وتحبة الفتيات او النساء او البنات.

كلام يعجب النساء

وضعنا لك هنا من افضل كلام يعجب النساء ويلامس قلوبهن عندما تبعث رسالة او منشور او تغريدة خاصة بجوالك تعبر عن الحب او الشوق لمن تريد ان يقرأها، بادر في مشاركة كلام يعجب النساء مع من تحب.

  • لاشيء يغري الانثى كنظرة اشتياق من عين رجل تعشقه حد الجنون.
  • سألتها ليه البحر ساكن عيونك جاوبتني للغرق.
  • ياليتني عندك وتقهويني يمناك اشرب دلالك والحلا من عيونك.
  • جميلتي يا اجمل نساء العالم ان احتضانك يبعثرني والتأمل بوجهك يشتتني وتقبيلك آه منه يسكرني انا مدمنك فاعطيني منك اكثر و اكثر.
  • الانثى لا تطمح ب كلمة حلوة حتى تفرح الانثى تفرح ب رجل صادق يوفي ب كلماتة.
  • مهما وضعت الأنثى في رأسك لن تحصل عليها حتى تضعك هي في قلبها.
  • سيدتي الشرقية زرت اغلب دول العالم لم ارى اجمل وارق واحن منك سحر عيونك وجمال برائتك لم تستطع نساء الارض ان تعوضني عنك.
  • أشوفها اجمل من نساء العالم قالوا تبالغ قلت ذا تقديري.
  • يامترفه ياغنج يامزيونه يافاتنه يا اجمل نساء العالم.
  • على سبيل الحب أحبك وعلى سبيل الحظ حلو حظي يوم عشقتك أحببتك فعلا حتى عرفت أنك عآلم يسكن بداخلي أضيع بك ولك وإليك.
  • عندما أحببتك تجاهلت كل شيء التقاليد الأعراف حتى غروري وضعته جانبا ل أجلك.

كلام تحبه النساء

كما وضعنا لك الكثير من كلام يعجب النساء لكي تقوم بإختيار الافضل او مايناسبك امام الطرف الاخر من الحب وتشاركها اهازيج الحب او الغرام او العشق الذي يمكنك ان تجد هنا ماتريدة من كلام الحب المتنوع

  • ثم قالت له عندما أحببتك أحبتني الحياة.
  • عيونك تهزمني كل مانويت أقسى.
  • كيف أصير مكان الناس إللي مقابلين عيونك دايما.
  • من عيونك أسرق حروف الغزل.
  • قلت لها وش حيله اللي شاف في عينك بلد وان غابت عيونك يحس أنه غريب قالت لي ياسماي ويامناي وياميولي مااحس اني بخير الا معك.
  • عيونك البعيدة عني أمان الله عليها وعليك.
  • هل تعرفين كم حوار رسمت في عقلي كم مرة اختلفنا كم مرة بكينا لكن النهاية كانت تنتهي بقبلة على الجبين عفوا تكون على شفتيك ولكن تلعثم اللسان في قول الحقيقه.
  • تبسم فقد أنزل الله في شفتيك الشفاء.
  • نظرات طال اشتياقي لها و فاقت حدود تصوري تجمع الكلام على مبسمك و تمتمت باضطراب شفتيك.
  • إبتسمي فالزهر ينبت على أعتاب شفتيك.
  • لست شاعرآ كي أكتب إليك لكني أسرق الشعر من عينيك لست شاعرآ كى أمدح فيك لكني أقرأ الشعر فى خديك كيف لي أن أسرح وأبحر وإني لا أعرف العوم إلا فى عينيك كيف لي أن أقرأ وأكتب وكلماتي ألتقطها من بوح شفتيك لست شاعرآ يؤلف ويكتب لكني لص محترف يسرق منك ويهدى إليك.
  • أحببتك بطريقتي وغرامي اصبحتي ملكي وملاكي عشقتك بجمال عيناك وابتسامة شفتيك جننت بحضنك سأبقى وحدي من املك الجزء المهم والأهم سأبقيك داخلي وسأحدثك بمشاعري وحبي الكبير لك وعن مدى اشتياقي لك ولحضنك.

عبارات تحبها النساء

ايضاً يمكنك ان تشارك كلام يعجب النساء مع زوجتك البعيدة او مع الخطيبة او مع الحبيبة والذي هي تريد منك سماع هذة الكلمات التي تجعل القلب يشتاق لك ويحبك في كل الاوقات.

  • مشتاق لك ماتعرف احد يشبهك في مبسمك وضحكتك وفي مدمعك.
  • في مبسمك يجتمع معنى الحياة وفي عيونك لي من الفرحه كثير.
  • السارح في مبسمك ماله ملام.
  • ما هز ثقلي إلا مبسمك الحلو.
  • غرامك اكبر من اعذب شعري المنثور عيونك بسمتك مبسمك تثقل اعتاقي.
  • لا بأس أيتها الجميلة ستزهرين وستشرق شمس حلمك.
  • أبتسمي أيتها الجميلة فانت أجمل المواليد انت تعادلي ألف نجمه ف السماء.
  • تكلمي أيتها الوردة الحمراء الحالمة أفصحي عما أودعت قلبك من أسرار أخبريها.
  • أتيت إلى هنا لأنشئ لك صباحا آخر على طريقتي الخاصة أيتها الجميلة.
  • شروق الشمس بعد المطر يشبه إبتسامة الأنثى بعد البكاء.
  • الشعر الطويل والغمازه من مكملات جمال الانثى.
  • الانثى ك الطفل عندما تتجاهلها لن تحبك أكثر.

كلام جميل للنساء

كما سوف تجد انواعاً مُختلفة من الكلمات الاتيقة التي قد تناسب اي امرأة تخطر على بالك وتود ان تشاركها كلام يعجب النساء او البنات، لامس قلب حبيبتك مع كلام تعشقة النساء وتحب سماعة.

  • عيونك ما أملها لو راحت سنيني نظر.
  • عيونك مايكتبها شاعر، ولايلحنها ملحن.
  • إن الانثى يسحرها أولا الأمان الذي يزرعه الرجل من حولها بعدها كل شيء يأتي من تلقاء نفسه.
  • وتظل الأنثى وطن تلجأ إليه مهما بلغت قوتك.
  • انثي ب العشق شرقيه وبالهوي اصيله عربيه وبالجنون لااا تحمل هويه.
  • تلك الأنثى اذا ضحكت رفرف حمام السلام لها و اذا تكحلت ذبل من جمالها الورد خجلا.
  • الأنثى قلبها رقيق ولا يحتمل الخيبات ف إن عشقتها عاهد نفسك على إسعادها أو أفسح المجال ل غيرك كي يسعدها.
  • الإنثىٰ الذكية لا تغيب الإبتسامه عن وجهها تجدها في اشد الظروف تبتسم تتكيف مع الإلم حتىٰ و ان شبعت من الخيبات تعرف كيف تصمد و تتقبل و تنسىٰ و تتناسىٰ.
  • الأنثى موسيقى الحياة فمن لا يعرف العزف فليبتعد عن أوتارهاإن كنت لا تجيد العزف فتعلم لغة الموسيقى واصعد سلمها نغمة نغمة حتي تصبح موسيقارا لقلبها فقط تعلم لغة الأنثى.
  • بقدر ما تحب الأنثى هي تغار لذا أي أنثى غيورة هي تجن حبا فلا تغضب.
  • ياحلو نور الشمس في عيونك الحور وياحلو صبحي عند شوفتك صاحي.
  • أنتي عيونك نجمتين ضي ورا ضي.

كلام يجذب النساء

كما يمكنك ان تستمتع مع الحب او العلاقة الغرامية التي انت فيها لتشارك الطرف الاخر من الحب كلمات تتمنى معظم النساء سماعة، بادر الان مشاركو كلام يعجب النساء مع الحبيبة في كل وقت.

  • جمعت الشوق وأهديته عيونك وكل الحب في دربك نثرته.
  • لو عيوني تقابل عيونك ما بقى في صدري أمنيات.
  • قدام عيونك لقتني بقول يارتني افضل معاك.
  • عطني وعد وخل الموعد عيونك يكفي نتلاقى ونحكي الصمت بشوف.
  • عيونك نعيم وإبتسامتك ضياع وملجأ.
  • في عيونك سؤال وفي عيوني جواب لاتزيد المواجع خلنا ساكتين.
  • عيونك وطن والوطن من غير عينك وش يكون.
  • أحببتك بطريقة لن يفعلها أحد آخر لك.
  • أحببتك بعقل لا يؤمن بالنهايات.
  • يا فارقه بين ربات الحسن والجماال مبسمك طوق النجاه و عينك التهلكه.
  • ألطف المناظر لقلبي مبسمك.
  • ذهلت العين في جمال مبسمك وهانا من جماله غريق.
  • وإن كنت تقرأ حروفي وخالق عيناك أحببتك بصدق.
  • نعم أحببتك جدا وأخفيتك سرا عن العالمين وحين أيقنت أنك لست لي ولن تكون نصيبي تمنيت لك السعاده وابتعدت.
  • جميله انتى كإبتسامة راعى غنم وجد جحشته الضائعه منذ اسبوع.
  • كل حاجه جميله انتي اجمل منها.

الكلام المعسول

كما يمكنك ان تبادل شعور الحب او الغرام الذي قد يبادلك الطرف الاخر من الحب، تميز امامها الان ب كلام يعجب النساء في كل بقاع الارض ويشتقن للرجل الذي يبعث كلام تحبةُ النساء.

  • جميلة أنتي كرائحة القهوة التي أرتشفها كصوت خرير المياة وأنغام الموسيقي الكلاسيكية الذي ينساب لمسامعي جميلة أنتي كعناق قطرات الندى للأزهار والورود.
  • تعالي نسهر و نعد نجوم السماء واعلمك وش كثر انتي اجمل من القمر.
  • انتي جميلة كاكتمال القمر كهطول المطر كشروق الشمس بعد الفجر ايعقل ان يحتضنك الحزن وانتي جميلة حد السحر.
  • أبتسمي ياحبيبتي ف جمال عيونك عند الابتسامه يغار منه القمر وتتراقص النجوم علي لحن وجنتيكي الخمريتين أحبك بجنون عشقي.
  • انا احبك لاخر حدود العمر يعني احبك الين اخر نفس مبسمك نور وطلتك مثل القمر.
  • أشتهي أن اقبلك قبلة ﺗﺨﻨﻖ ﺣﺮﻭﻑ شﻔﺘﻴﻚ.
  • يا سحر الأنوثة أبتسامتك أكتمال أناقة الجمال والحزن ثوب لا يليق بجسد شفتيك.
  • مالهم بعيوني مكان إنت عيوني كلها.
  • أجمل ثلاث نساء في العالم حبيبتي و ظلها و إنعكاس مرايتها.
  • بكل أختصار وإيمان الأنثى أجمل شيء خلق في الحياة.
  • من آداب الإستماع إلى ألانثى أن تنصت لعينيها أولا.

The post كلام يعجب النساء appeared first on ليدي بيرد.

]]>
صور عن تسوق البنات https://ladybirdar.com/%d8%b5%d9%88%d8%b1-%d8%b9%d9%86-%d8%aa%d8%b3%d9%88%d9%82-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d9%86%d8%a7%d8%aa/ Fri, 28 Oct 2016 13:35:49 +0000 http://ladybirdar.com/?p=28264 سنضع لك صور مضحكة عن تسوق البنات والنساء واحتياجاتهم التي لا تخلص ابداً عند دخلولهن السوق. كل الرجال يعانون من هذه خاصتاً المتزوجين ويعانون من صرف زوجاتهم للمال في السوق. هذه مجموعة صور عن تسوق البنات بشكل مضحك بأمكانك استخدامها والتعبير عن هذا الشيء يمكنك تحميلها الان ومشاركتها مع اصدقائك مثلاً. صور عن تسوق البنات […]

The post صور عن تسوق البنات appeared first on ليدي بيرد.

]]>
سنضع لك صور مضحكة عن تسوق البنات والنساء واحتياجاتهم التي لا تخلص ابداً عند دخلولهن السوق. كل الرجال يعانون من هذه خاصتاً المتزوجين ويعانون من صرف زوجاتهم للمال في السوق. هذه مجموعة صور عن تسوق البنات بشكل مضحك بأمكانك استخدامها والتعبير عن هذا الشيء يمكنك تحميلها الان ومشاركتها مع اصدقائك مثلاً.

صور عن تسوق البنات :

[divider style=”solid” top=”20″ bottom=”20″]

%d8%aa%d8%b3%d9%88%d9%82-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d9%86%d8%a7%d8%aa

امم كم سعرة واو كيوت يشبة قميص اوباما.

[divider style=”solid” top=”20″ bottom=”20″]

%d8%aa%d8%b3%d9%88%d9%82-%d8%b3%d9%86%d8%a7%d8%a8-%d8%b4%d8%a7%d8%aa

نهد حيلي.

[divider style=”solid” top=”20″ bottom=”20″]

%d8%ad%d8%a7%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d8%ac%d9%84-%d8%aa%d8%b3%d9%88%d9%82-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%b3%d8%a7%d8%a1

هذا حال الرجال عندما تتسوق النساء.

[divider style=”solid” top=”20″ bottom=”20″]

%d8%ad%d9%84%d9%85-%d9%83%d9%84-%d9%81%d8%aa%d8%a7%d8%a9

حلم كل فتاة.

[divider style=”solid” top=”20″ bottom=”20″]

%d8%b1%d9%85%d8%b2%d9%8a%d8%a7%d8%aa-%d8%aa%d8%b3%d9%88%d9%82-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d9%86%d8%a7%d8%aa

رمزيات تسوق.

[divider style=”solid” top=”20″ bottom=”20″]

%d8%b1%d9%85%d8%b2%d9%8a%d8%a7%d8%aa-%d8%b9%d9%86-%d8%aa%d8%b3%d9%88%d9%82-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d9%86%d8%a7%d8%aa

عليك بالاكل والتسوق فإنها السعادة الوحيدة في هذا البلد الحزين.

[divider style=”solid” top=”20″ bottom=”20″]

%d8%b5%d9%88%d8%b1-%d8%aa%d8%b3%d9%88%d9%82-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d9%86%d8%a7%d8%aa-%d8%ac%d9%85%d9%8a%d9%84%d8%a9

البكاء للنساء العاديات اما الجميلات يذهبن للتسوق.

[divider style=”solid” top=”20″ bottom=”20″]

%d8%b5%d9%88%d8%b1-%d8%aa%d8%b3%d9%88%d9%82-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d9%86%d8%a7%d8%aa-%d9%85%d9%83%d8%aa%d9%88%d8%a8%d8%a9

خروج المرأة للتسوق يفيد صحتها اذ تؤكد الابحاث انه يخفف عنها التوتر والضغوطات ويمدد مرحلة شبابها لفترة اطول.

[divider style=”solid” top=”20″ bottom=”20″]

%d8%b5%d9%88%d8%b1-%d8%aa%d8%b3%d9%88%d9%82-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%b3%d8%a7%d8%a1-%d9%85%d8%b6%d8%ad%d9%83%d8%a9

[divider style=”solid” top=”20″ bottom=”20″]

%d8%b5%d9%88%d8%b1-%d8%aa%d8%b3%d9%88%d9%82-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%b3%d8%a7%d8%a1

حينما يذهب الرجال مع زوجاتهم للتسوق.

[divider style=”solid” top=”20″ bottom=”20″]

%d8%b5%d9%88%d8%b1-%d8%aa%d8%b3%d9%88%d9%82

التسوق مع النساء مرعب ساعات طويلة من المشي والتعب وانفاق الاموال.

[divider style=”solid” top=”20″ bottom=”20″]

%d8%b5%d9%88%d8%b1-%d8%b9%d9%86-%d8%aa%d8%b3%d9%88%d9%82-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d9%86%d8%a7%d8%aa

احتاج الى رحلة تسوق تعدل لي مزاجي.

[divider style=”solid” top=”20″ bottom=”20″]

%d8%b5%d9%88%d8%b1-%d8%b9%d9%86-%d8%aa%d8%b3%d9%88%d9%82-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%b3%d8%a7%d8%a1

رمزيات تسوق للبنات للواتس اب.

[divider style=”solid” top=”20″ bottom=”20″]

%d8%b5%d9%88%d8%b1-%d9%85%d8%b6%d8%ad%d9%83%d8%a9-%d8%b9%d9%86-%d8%aa%d8%b3%d9%88%d9%82-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b1%d8%a3%d8%a9

المرأة في كل مرة تذهب فيها للتسوق لابد لها من مشوار اخر للسوق في التالي للتبديل او الترجيع.

[divider style=”solid” top=”20″ bottom=”20″]

%d8%b5%d9%88%d8%b1-%d9%85%d8%b6%d8%ad%d9%83%d8%a9-%d8%b9%d9%86-%d8%aa%d8%b3%d9%88%d9%82-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%b3%d8%a7%d8%a1

بالبيت ما اقدر اشيلة لحالي في السوق.

[divider style=”solid” top=”20″ bottom=”20″]

%d8%b5%d9%88%d8%b1-%d9%85%d8%b6%d8%ad%d9%83%d8%a9

The post صور عن تسوق البنات appeared first on ليدي بيرد.

]]>
فيتامينات للمرأة بعد سن 40 https://ladybirdar.com/%d9%81%d9%8a%d8%aa%d8%a7%d9%85%d9%8a%d9%86%d8%a7%d8%aa-%d9%84%d9%84%d9%85%d8%b1%d8%a3%d8%a9-%d8%a8%d8%b9%d8%af-%d8%b3%d9%86-40/ Tue, 19 Apr 2016 02:07:06 +0000 http://ladybirdar.com/?p=195 سنتكلم عن افضل فيتامينات للمرأة بعد سن 40 حيث ان الفيتامينات تلعب دورا حيويا في توفير التغذية السليمة والقوة اللازمة للجسم. من الموصى الحفاظ على كمية مناسبة من الفيتامينات الضرورية في النظام الغذائي اليومي للحصول على جسم صحي. مع ذلك شرط ان الفيتامينات تتغير وفقا لعمر.النساء أكثر من 40 في حاجة الى جرعة إضافية من […]

The post فيتامينات للمرأة بعد سن 40 appeared first on ليدي بيرد.

]]>
سنتكلم عن افضل فيتامينات للمرأة بعد سن 40 حيث ان الفيتامينات تلعب دورا حيويا في توفير التغذية السليمة والقوة اللازمة للجسم. من الموصى الحفاظ على كمية مناسبة من الفيتامينات الضرورية في النظام الغذائي اليومي للحصول على جسم صحي. مع ذلك شرط ان الفيتامينات تتغير وفقا لعمر.النساء أكثر من 40 في حاجة الى جرعة إضافية من بعض الفيتامينات الرئيسية لصالح البقاء والحفاظ من الأمراض الصحية المختلفة في الجسم . لحسن الحظ، هناك عدد من المواد الغذائية معبأة بالعديد من الفيتامينات التي توفر التغذية السليمة للجسم.مطلوب كمية من الفيتامينات في النظام الغذائي .

 فيتامينات ضرورية للنساء فوق سن 40 :

[divider style=”solid” top=”20″ bottom=”20″]

1. فيتامين أ :

1225

  • فيتامين (أ) هو فيتامين مهم أن يجب أن تكون موجودة في كمية كافية في النظام الغذائي اليومي للمرأة أكثر من 40 سنة . فيتامين (أ) هي واحدة من مضادات الأكسدة القوية . كما يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، ويحسن البصر ، ويمنع شيخوخة الجلد أيضا.

[divider style=”solid” top=”20″ bottom=”20″]

2. فيتامين B3 النياسين :

1384

  • وفر فيتامين B3 أو النياسين الفوائد الصحية اللازمة للجسم. ويساعد في الحفاظ على تحويل الغذاء إلى طاقة في الجسم. وهكذا، فإنه يزيد من تكوين خلايا الدم السليمة التي تعزز عمل الدماغ السليم ويضمن سلامة الجهاز العصبي.الى جانب ذلك، النياسين أيضا يعمل لصحة الجلد.

[divider style=”solid” top=”20″ bottom=”20″]

3. فيتامين B9 حمض الفوليك :

1205

  • فيتامين B9، والمعروف أيضا باسم حمض الفوليك هو فيتامين آخر مفيد للمرأة. خاصة بعد سن 40 المرأة تحتاج كمية مناسبة من حامض الفوليك للحفاظ على صحة الدماغ . حمض الفوليك ضروري للنساء فوق سن 40 كما أنه يساعد على منع الاكتئاب، وكذلك يقلل من خطر التدهور المعرفي المتعلقة بالشيخوخة والزهايمر والخرف. كما يمنع حمض الفوليك مخاطر سرطان الثدي وسرطان القولون في النساء.

[divider style=”solid” top=”20″ bottom=”20″]

4. فيتامين سي :

1236

  • فيتامين C هو معروف جيدا لفوائدة الصحية وللجلد . فية مضادة للأكسدة تلعب دورا أساسيا في تعزيز جهاز المناعة.جنبا إلى جنب مع أنه يوفر الحماية من أمراض القلب ومشاكل ما قبل الولادة. فيتامين C هو مفيد جدا لتجديد شباب الجلد ويساعد على التئام مشاكل الجلد إلى حد كبير. وبصرف النظر عن أنه أيضا يحسن الرؤية بشكل كبير. بسبب كل هذه القدرات الرائعة، وأنه أوصى لإضافة كمية كافية من فيتامين (سي ) في النظام الغذائي للحصول على الفائدة الكبيرة النساء 40.

[divider style=”solid” top=”20″ bottom=”20″]

5. فيتامين د :

1226

  • واحد من الفيتامينات المهمة للنساء فوق سن 40 هو فيتامين (د) المرأة بحاجة إلى المزيد من الكالسيوم اكثر من الرجال كما ان النساء أكثر عرضة لهشاشة العظام. فيتامين D3 يساعد الجسم في ضخ الكالسيوم الذي هو إلزامي للحفاظ على عظام صحية وقوية. كما أنه يساعد على الحفاظ على حسن سير العمل في العضلات. في بعض الدراسات، وجد أن فيتامين د قد يساعد في منع سرطان الثدي وتمنع سرطان المبيض كذلك.

The post فيتامينات للمرأة بعد سن 40 appeared first on ليدي بيرد.

]]>
فوائد فيتامين e للمرأة https://ladybirdar.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d9%81%d9%8a%d8%aa%d8%a7%d9%85%d9%8a%d9%86-e-%d9%84%d9%84%d9%85%d8%b1%d8%a3%d8%a9/ Sun, 17 Apr 2016 21:54:20 +0000 http://ladybirdar.com/?p=164 فيتامين e مفيد جدا للبشرة وللجلد والشعر وايضا للوجة حيث ان الفيتامينات ضرورية جدا للنمو السليم للجلد والحفاظ على جسم الإنسان. هناك أنواع مختلفة من الفيتامينات التي يمكن أن تساعد على الحفاظ على الجلد ونضارة البشرة ومفيدة للوجة وللبشرة والجسم بأكمله. فيتامين (ه) او e هو واحد مثل هذا النوع من الفيتامين التي يمكن أن […]

The post فوائد فيتامين e للمرأة appeared first on ليدي بيرد.

]]>
فيتامين e مفيد جدا للبشرة وللجلد والشعر وايضا للوجة حيث ان الفيتامينات ضرورية جدا للنمو السليم للجلد والحفاظ على جسم الإنسان. هناك أنواع مختلفة من الفيتامينات التي يمكن أن تساعد على الحفاظ على الجلد ونضارة البشرة ومفيدة للوجة وللبشرة والجسم بأكمله. فيتامين (ه) او e هو واحد مثل هذا النوع من الفيتامين التي يمكن أن تساعد الجلد الضعيف . هناك الكثير من الفوائد الصحية لهذا الفيتامين. فهو مهم لكلا من الجلد والشعر. فيتامين E هو واحد من فيتامين الجلد والبشرة يمكن أن يستهلك في شكل زيت .

# فوائد فيتامين E للبشرة والجلد :

1. يزيل التشققات :

فوائد فيتامين للبشرة والجلد


علامات التمدد او التشقق يمكن أن تحدث في مرحلة معينة من الحياة. الطبقة العليا من الجلد تنكمش ويتم إنشاء علامات تمدد خاصة عند الحمل وبعد الولادة . فيتامين E يمكن أن تساعد على تتلاشى علامات التمدد من الجلد. تدليك الزيت على الجلد لبضع دقائق وتكرار القيام بهذه العملية بانتظام لمعرفة النتائج.

2. فيتامين E لبشرة نضرة :

فوائد فيتامين للبشرة والجلد
فيتامين E يمكن استخدامة كنوع مثالي لنضارة البشرة والجلد التي هي مفيدة جدا من أجل تحقيق النتائج المرجوة. تطبيق بعض من هذا الزيت على الوجه ليلا . يغسل صباح اليوم التالي بالماء البارد وتأكد من إزالة الزيت من وجهك. يمكنك استخدام هذه التقنية في كثير من الأحيان للحصول على أفضل بشرة متوهجة.

3. فيتامين E للترطيب :

فوائد فيتامين للبشرة والجلد

يتم استخدام المرطبات أساسا لرعاية الجلد وتجنب الجفاف الزائد في الجلد. يعمل فيتامين E كنوع جيد من مرطبات البشرة . تطبيق بعض من زيت الفيتامين على أساس منتظم للحفاظ على بشرة ناعمة ونضرة. يمكنك أيضا تطبيقه على الشفاه.

4. فيتامين E للشعر :
فوائد فيتامين للبشرة والجلد

 

فيتامين E هو علاج لمشاكل الشعر. استخدام هذا الزيت يمكن أن تساعد في نمو الشعر السليم وتعزيزها من جذورها . تطبيق الزيت على الشعر كله وفروة الرأس. الاحتفاظ به لبعض الوقت ثم يغسل الشعر بالماء. فهو مثالي لتوفير الغذاء للشعر.

5. علاج حروق الشمس :


فوائد فيتامين للبشرة والجلد

 

حروق الشمس هي مشكلة شائعة عند الناس الذين يتعرضون لأشعة الشمس الزائدة وضع فيتامين E على منطقة حروق الشمس تساعد على محاربة الألم واحمرار الجلد. وإصلاح أضرار الجلد الناجم عن الأشعة فوق البنفسجية من الشمس.

The post فوائد فيتامين e للمرأة appeared first on ليدي بيرد.

]]>
علاج الام الثدي https://ladybirdar.com/%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d9%85-%d8%a7%d9%84%d8%ab%d8%af%d9%8a/ Sun, 17 Apr 2016 21:10:42 +0000 http://ladybirdar.com/?p=116 سنتكلم اليوم عن علاج الام الثدي طبيعياً وفي المنزل حيث ان ألم الثدي، هي شكوى شائعة جدا بين النساء خاصة أثناء الدورة الشهرية. ووفقا لمركز كاليفورنيا باسيفيك الطبي، بأن ألم الثدي يصيب 50 الي70٪ من النساء. بعض من علامات ألم الثدي، ثقل ووجع وتورم في كلا الثديين. قد يكون الألم خفيف إلى حد ما ولا […]

The post علاج الام الثدي appeared first on ليدي بيرد.

]]>
سنتكلم اليوم عن علاج الام الثدي طبيعياً وفي المنزل حيث ان ألم الثدي، هي شكوى شائعة جدا بين النساء خاصة أثناء الدورة الشهرية. ووفقا لمركز كاليفورنيا باسيفيك الطبي، بأن ألم الثدي يصيب 50 الي70٪ من النساء.
بعض من علامات ألم الثدي، ثقل ووجع وتورم في كلا الثديين. قد يكون الألم خفيف إلى حد ما ولا كنه يحدث باستمرار أو في بعض الأحيان فقط. حيث ويمكن تصنيف آلام الثدي إلى نمطين السريرية والرئيسية.
تتغير شده الألم أثنا الدوره الشهرية -.
حيث يزال الألم في تغير أثناء الدوره الشهريه ويستمر بشكل دوري وهذا النوع يمكن أن يسبب التوتر.
يحدث ألم الثدي الدوري بسبب التغيرات الهرمونية خلال الدورة الشهرية. ومن ناحية أخرى يرتبط ألم الثدي في غير وقت الدورة مع القضايا التي تؤثر في بنية الثدي، مثل الصدمات النفسية، جراحة سابقة أو عوامل أخرى.
هناك أسباب أخرى للألم الثدي هي وجود خلل في الأحماض الدهنية داخل خلايا الثدي، واستخدامكي لبعض الأدوية، أو عملية تكبير الثديين، والرضاعة الطبيعية، وارتداء حمالات الصدر الغير مناسبة أو بطريقة خاطئه
لآلام الثدي التي تحدث قبل أو أثناء الدورة الشهرية، يمكن علاجها في المنزل والتي بدورها تساعد في تخفيف الألم الثدي. حيث يحدث في منطقة واحدة محددة من الثدي، فيجب عليكي طلب المشورة من الطبية المناسبة.

# 10 طرق لتعامل مع آلام الثدي :

1. الكمادات الباردة:

1034
للحصول على أعانه سريعة من آلام الثدي، يمكنك استخدام كيس من الثلج. فإن درجات الحرارة الباردة تقوم بتخدير المنطقة وكذلك تقليل التورم والألم.
وضع عدد قليل من مكعبات الثلج في كيس من البلاستيك، ولفها بقطعه من القماش.
يوضع هذا الكيس على كل من ثدييك لمدة 10 دقائق.
كرري هذه العملية عدة مرات يوميا حتى تشعري بتحسن.
يمكنك أيضا أن تستخدمي كمادات دافئة، أو بالتناوب الكمادات الحارة والباردة للحد من التورم والألم.
ملاحظة: لا تضعي كريم مباشرة على ثدييك.

2. التدليك:

cq5dam.web.637.358
التدليك الذاتي على الثدي يساعد على تقليل الالتهاب وكذلك تحسين الدورة الدموية. وهذا بدوره سيساعدك على الحفاظ على أنسجة الثدي صحية ويساعد على تغذيت الثديين بشكل جيد.
عند اخذ حمام أعملي على تدليك ثدييكي بالماء والصابون لبضع دقائق من وسط صدرك إلى الأبطين.اذا كنتي مرضعه لا تطبقي هذه العملية على الثديين.
بدلا من ذلك، إضافة بضع قطرات من زيت الكافور إلى 2 ملعقة طعام من زيت الزيتون الدافئ واستخدامها لتدليك الثديين 1 أو 2 مرات في اليوم.
وثمة خيار آخر هو مزيج كميات متساوية من زيت المشمش وزيت القمح تم استخدامها كزيت للتدليك الثدي.
تدليك الثديين الخاصة بك على أساس منتظم للحفاظ على صحتهما وتجنب الاًلم.

3. زيت زهرة الربيع :

1035
واحدة من أفضل العلاجات للألم الثدي هي زيت زهرة الربيع المسائية. حيث يحتوي هذا الزيت على حمض العنصر النشط gamolenic GLA))، وهو نوع من الأحماض الدهنية التي تساعد الجسم للأستجابة بشكل جيد للتغيرات الهرمونية. وهذا بدوره يخفف الألم في الثدي.
وضع زيت زهرة الربيع المسائية على ثدييك وتدليك بلطف لبضع دقائق.
وثمة خيار آخر هو أن تأخذ 240-500 ملغ من زيت زهرة الربيع المسائية المتواجد في كبسولات وأكله يوميا لمدة 3 أشهر، ولكن فقط بعد استشارة الطبيب.
ملاحظة: إذا كنتي حامل أو مرضعه أو إذا كان لديكي مرض الصرع، لا تستخدم هذا الزيت في كبسولات.

4. عشبة تشاستيبيري :

1036
ويمكن أيضا لعشبة تشاستيبيري أن تستخدم لعلاج ألم الثدي الدورية وغيرها من أعراض الدورة الشهرية. هذه العشبة لها تأثير إيجابي على الغدة النخامية لقمع إطلاق البرولاكتين، وهو الهرمون المسؤول عن أعراض الدورة الشهرية، بما في ذلك المسؤول عن الاًم الثدي.
الجرعة المعتادة من تشاستيبيري المستخرجه من الجافة هي 20 ملغ، 1-3 مرات في اليوم.
يمكنك أيضا أن تأخذ تشاستيبيري بعد استخراج السائل. وإضافة 40 قطره الى كوب من الماء ويشرب مرة واحدة في الصباح.
اتبع أي من هذه العلاجات لمدة 3 أشهر على الأقل. كما هو الحال مع جميع الملاحق، يجب استشارة الطبيب أولا.

5. زيت الخروع:

علاج الام الثدي طبيعياً وفي المنزل
يحتوي زيت الخروع على حمض الرسنوليك، التي لديه القدرة على تسكين الاًلم ويعتبر بدوره مضاد للالتهابات ويحتوي على الخصائص التي تساعد كثيرا في تخفيف آلام الثدي. كما أنه يزيد من الدورة الدموية، حتى أنه يساعد المواد الغذائية تصل إلى الخلايا، وإزالة النفايات وعوامل الألتهابات من الجسم.
خلط 1 ملعقة كبيرة من زيت الخروع مع 2 ملعقة طعام من أي زيت أخف وزنا، مثل زيت الزيتون.
استخدميه لتدليك جميع أنحاء ثدييكي.
اتبع هذا العلاج يوميا قبل أسبوع من الدورة الشهرية.

6. عشبة الهندبا:

1038
وفقا للعلاجات الطبيعية يمكن للهندبا المساعدة في التعامل مع ألم الثديين. وهو مدر للبول الطبيعي ويحتوي على الكثير من البوتاسيوم الذي يساعد على أنتاج الكثير من السوائل التي تدفق خارج الجسم ويمنع احتباس الماء. وهذا بدوره يقلل من ألم الثدي.
يتم ترك على نار خفيفة 1 ملعقة صغيرة من جذر الهندباء المجففة في كوب من الماء لمدة 15 دقيقة. يتم تصفيته وإضافة القليل من العسل. شرب 3 أكواب من هذا الشاي العشبي يوميا.
يمكنك أيضا أن تأخذ هذه العشبة في شكل كبسوله، لكن بعد استشارة الطبيب.
اتبع أي من هذه العلاجات قبل بضعة أيام من الدورة الشهرية لمنع آلام الثدي.

7. الشمر:

779
الشمر مفيد في تخفيف الألم الثدي والألم التي تصاحب الدورة الشهرية أو الحيض. كما أنه يساعد في إعادة التوازن الهرمونات الأنثوية ويمنع احتباس الماء. كما يمنع تراكم السموم في الجسم.
إضافة 1 ملعقة صغيرة من بذور الشمر في كوب من الماء الساخن، وتغطية ووضعه على النار لمدة 10 دقيقة شرب هذا الشاي عدة مرات يوميا.
يمكنك أيضا مضغ بعض بذور الشمر بعد التحميص عدة مرات يوميا لمنع أعراض الدورة الشهرية مثل آلام الثدي.

8. خل التفاح:
1039
خل التفاح مفيد في التعامل مع آلام الثدي. ويمكن أن يساعد على إزالة السموم من الجسم، والحد من احتباس الماء و تنظيم الهرمونات . وهذا بدوره يساعد في تقليل ألم الثدي.
إضافة 1-2 ملاعق صغيرة من خل التفاح الخام إلى كوب من الماء الدافئ.
إضافة القليل من العسل وخلطها جيدا.
شرب هذا المحلول مرتين يوميا.

 


9. فيتامين E :

1040
فيتامين (E) مفيدة في علاج آلام الثدي. حيث انه يساعد على تنظيم التغيرات الهرمونية في الجسم، وهذا بدوره يقلل من ألم الثدي وأعراض ما قبل الدورة الشهرية الأخرى.
جرعة يومية من 200 إلى 400 وحدة دولية من فيتامين E يمكن أن يمنع آلام الثدي أثناء الحيض. استشيري طبيبكي للالجرعة الصحيحة المناسبة لكي.
تناول الأطعمة الغنية بفيتامين E، مثل بذور عباد الشمس، اللوز، زيت الزيتون، والسبانخ والأفوكادو، البنجر والخردل.
يمكنك أيضا استخدام زيت فيتامين (E) لتدليك الثديين بلطف عدة مرات في اليوم.

10. المغنيسيوم:

1041
المغنيسيوم هو أحد المعادن التي يمكن أن تساعد على التخفيف من الاًم الثدي مثل الألم أثناء فترة الحيض.ويساعد المغنيسيوم في تقليل احتباس السوائل، مما يقلل من ألم وتورم الثدي.
تناول الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم مثل المكسرات، والبذور، وفول الصويا والأفوكادو والموز والشوكولاته الداكنة.
يمكنك أيضا أن تأخذ مكملات المغنيسيوم لمده أسوعين قبل الدورة الشهرية لمنع آلام الثدي، وكذلك أعراض ما قبل الدورة الشهرية الأخرى. ولتحديد الجرعة المناسبة، استشيري طبيبك.

# نصائح إضافية :

 

  • ارتداء حمالات الصدر المجهزة جيدا للحصول على الراحه اليومية..
  • ارتداء حمالة الصدر الرياضية عند ممارسة الرياضة ، وخصوصا عندما تكون أثدائك أكثر حساسية.
  • ممارسة التأمل واليوغا للحد وإدارة مستويات التوتر، وبالتالي، تجنب ألم الثدي.
  • قللي من تناول الكافيين لأنها يمكن أن تسبب ألم وضعف في الثديين.
  • تناولي الكثير من الألياف لمساعدة جسمك على اخراج الاستروجين الزائد. حيث يمكنكي الحصول على الألياف من الملفوف، والقرنبيط، الكرنب والبقول والحبوب الكاملة.
  • الحد من تناول الزيوت المهدرجة، الموجوده في السمن والمخبوزات المعلبة ومنتجات الوجبات الخفيفة.
  • تقليل الدهون في النظام الغذائي الخاص بكي وتناول المزيد من الخضروات والفواكه التي تحتوي على نسبة عالية من المواد المضادة للاكسدة لمساعدة جسمكي على محاربة الجذور الحرة.
  • حرق ما لا يقل عن 20 في المئة أو أقل من مجموع السعرات الحرارية من الدهون.
  • شرب الكثير من الماء طوال اليوم للتخلص من السموم من الجسم.
  • جعل هذه العادة من فحص الثدي مرة واحدة على الأقل كل 2 إلى 3 أشهر. إذا لاحظتي أي فرق في حجم أو شكل الثدي الخاص بكي، يجب استشارة الطبيب.

The post علاج الام الثدي appeared first on ليدي بيرد.

]]>