فيتامين e مفيد جدا للبشرة وللجلد والشعر وايضا للوجة حيث ان الفيتامينات ضرورية جدا للنمو السليم للجلد والحفاظ على جسم الإنسان. هناك أنواع مختلفة من الفيتامينات التي يمكن أن تساعد على الحفاظ على الجلد ونضارة البشرة ومفيدة للوجة وللبشرة والجسم بأكمله. فيتامين (ه) او e هو واحد مثل هذا النوع من الفيتامين التي يمكن أن تساعد الجلد الضعيف . هناك الكثير من الفوائد الصحية لهذا الفيتامين. فهو مهم لكلا من الجلد والشعر. فيتامين E هو واحد من فيتامين الجلد والبشرة يمكن أن يستهلك في شكل زيت .
# فوائد فيتامين E للبشرة والجلد :
1. يزيل التشققات :
علامات التمدد او التشقق يمكن أن تحدث في مرحلة معينة من الحياة. الطبقة العليا من الجلد تنكمش ويتم إنشاء علامات تمدد خاصة عند الحمل وبعد الولادة . فيتامين E يمكن أن تساعد على تتلاشى علامات التمدد من الجلد. تدليك الزيت على الجلد لبضع دقائق وتكرار القيام بهذه العملية بانتظام لمعرفة النتائج.
2. فيتامين E لبشرة نضرة :
فيتامين E يمكن استخدامة كنوع مثالي لنضارة البشرة والجلد التي هي مفيدة جدا من أجل تحقيق النتائج المرجوة. تطبيق بعض من هذا الزيت على الوجه ليلا . يغسل صباح اليوم التالي بالماء البارد وتأكد من إزالة الزيت من وجهك. يمكنك استخدام هذه التقنية في كثير من الأحيان للحصول على أفضل بشرة متوهجة.
3. فيتامين E للترطيب :
يتم استخدام المرطبات أساسا لرعاية الجلد وتجنب الجفاف الزائد في الجلد. يعمل فيتامين E كنوع جيد من مرطبات البشرة . تطبيق بعض من زيت الفيتامين على أساس منتظم للحفاظ على بشرة ناعمة ونضرة. يمكنك أيضا تطبيقه على الشفاه.
4. فيتامين E للشعر :
فيتامين E هو علاج لمشاكل الشعر. استخدام هذا الزيت يمكن أن تساعد في نمو الشعر السليم وتعزيزها من جذورها . تطبيق الزيت على الشعر كله وفروة الرأس. الاحتفاظ به لبعض الوقت ثم يغسل الشعر بالماء. فهو مثالي لتوفير الغذاء للشعر.
5. علاج حروق الشمس :
حروق الشمس هي مشكلة شائعة عند الناس الذين يتعرضون لأشعة الشمس الزائدة وضع فيتامين E على منطقة حروق الشمس تساعد على محاربة الألم واحمرار الجلد. وإصلاح أضرار الجلد الناجم عن الأشعة فوق البنفسجية من الشمس.