اكتشف فوائده القوية في عصير الشمندر وهو عصير السنة الأولى من تغذية المدرسة . عصر العصير هي اسرع وسيلة للحصول على كمية مركزة من العناصر الغذائية في وقت قصير .
هل كنت تبحث عن شيء منعش، لترطيب الجسم ، ومذاق رائع . عصير الشمندر مع النعناع مثالي لفصل الصيف الحار
المكونات :
- 6 اغصان من النعناع
- حبة برتقال متوسطة
- حبة شمندر كبيرة
- حبة جزرة كبيرة
- قطعة صغيرة من الزنجبيل
التجهيز :
قشر البرتقال مع غسل بقية المكونات وضعها كلها في العصارة الخاص بك. صب كوب من الماء ثم اعصرها .