الرئيسية / غذاء / اعراض الوسواس القهري
3033

اعراض الوسواس القهري

اعراض الوسواس القهري وماهو اضطراب الوسواس القهري بالانجليزية (OCD) يؤثر على الناس بطريقة مختلفة، ولكن عادة ما يؤدي إلى نمط معين من التفكير والسلوك والوسوسة .
يتكون هذا النمط من أربعة خطوات رئيسية:
  • الهواجس – هواجس غير مرغوب فيها ، وغالبا ما تؤلم التفكير
  • القلق – الشعورا بالقلق الشديد أو الضيق
  • الكراهية – السلوكيات المتكررة أو الأفعال العقلية التي تشعر أنك مرغماً بأداءها نتيجة القلق والضيق الناجمة عن الهلوسة
  • الراحة المؤقتة – يجلب السلوك القهري راحة مؤقتة من القلق، والهوس وسرعان ما يعود، لتبدأ مرة أخرى

 

1 اعراض الوسواس القهري الفكري :
3037

الافكار احد الاعراض
الجميع تقريبا لديه أفكار لاتليق بالشخص أو غير مرغوب فيها في مرحلة ما في حياتهم، مثل القلق لأنها قد نسيت قفل باب المنزل أو أنهك قد تعتقد بالمرض من لمس أشخاص آخرين مريضين .
معظم الناس قادرون على وضع هذه الأنواع من الأفكار والمخاوف في سياقها الصحيح ، وأنها يمكن المضي قدما في حياتهم يوما بعد يوم بشكل طبيعي . لانهم لا يفكرون مرارا عن مخاوفهم وأنهم يعرفون متى يخافون .
-بعض الهواجس التي تؤثر على الناس مع الوسواس القهري ما يلي:
  • الخوف من الضرر من الآخرين – على سبيل المثال، يخشى انة قد يهاجمة شخص آخر.
  • الخوف من إيذاء نفسك أو الآخرين عن طريق الخطأ أو حادث ما – على سبيل المثال، يخشى ان يشغل نار الفرن في المطبخ او المنزل بأن ينساها او تسبب اشتعال النيران في المنزل .
  • الخوف من التلوث بسبب مرض أو عدوى او اي شئ

 

2 اعراض الوسواس القهري السلوكي :
3034

الغسل احد الاعراض
تنشأ الدوافع والتفكير للحد من أو منع ضرر . ومع ذلك، هذا السلوك هو إما مفرط أو غير متصل بصورة واقعية .
على سبيل المثال، شخص يخشى ان تتلوث يدية ويصاب بالأوساخ والجراثيم ويغسل يدية بشكل متكرر طوال اليوم .
معظم الناس المصابون بالوسواس القهري يدركون أن مثل هذا السلوك القهري هو غير عقلاني وغير منطقي لا معنى له، لكنها لا يمكنة التوقف عنة.
بعض الأنواع الشائعة من السلوك القهري تؤثر على الناس المرضى ما يلي:
  • تنظيف وغسل اليدين
  • فحص – مثل فحص الأبواب مقفلة، أو أن الغاز أو الصنبور مغلقة
  • ترتيب الاشياء
  • دائماً يسأل عن الطمأنينة
  • تكرار الكلمات بصمت بينة وبين نفسة
  • التفكير والتأمل بالأفكار الوسواسية
  • تجنب الأماكن والمواقف التي يمكن أن تؤدي للأفكار الوسواسية

3 المشاكل والامراض التي قد تنتج :
3035

الترتيب احد الاعراض بعض الناس المرضى بالوسواس القهري قد يكون لديهم مشاكل في الصحة العقلية والبدنية، بما في ذلك

  • الاكتئاب – مشاعر دائمة من الحزن واليأس، أو فقدان الاهتمام
  • اضطرابات الأكل – تغيرات في عادات الاكل والشهية
  • اضطراب القلق – الشعور بالقلق بشتى الانواع
الأشخاص الذين يعانون من الوسواس القهري والاكتئاب الشديد أيضا قد يفكرون بالانتحار.

4 طرق التغلب على الوسواس القهري :
3036

ترتيب الاشياء هي احدى الاعراض
الوسواس القهري يمكن أن يمنعك من تنفيذ الأنشطة العادية اليومية من يوم إلى يوم، ويمكن أن يكون لها تأثير كبير على حياتك المهنية والتعليمية والحياة الاجتماعية.
لذلك فمن المهم طلب المساعدة من طبيبك النفسي إذا كنت تعتقد أن لديك وسواس قهري . مع التشخيص الصحيح والعلاج المناسب ، يجب أن تكون قادرا على إدارة الوساوس والتفكير الخاص بك والحصول على نوعية أفضل حياة.
إذا كنت تعتقد أن أحد الأصدقاء أو أحد أفراد أسرتك لدية وسواس قهري، فكرة جيدة ان تتحدث معه عن مخاوفك واقتراح المشورة الطبية والنفسية .

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *